2018-07-31

咖啡冥想215天

2018.7.31日

我的目标：8月15号前文章投稿。

为此我种下的好种子是：

1.同事帮我做了片子，加班看完。做才能完成！持续的做！我觉得我这个同事就是我的业力伙伴，我必须要为他的论文、课题再做些工作。今天他"自作主张"帮也改了浓度，做完才告诉我，结果比之前的好。估计他先告诉我，我不会同意。必须将今天毫不犹豫的"做"的精神回向给我的论文和我同事的论文。

好种子回向：自己的目标，15号前投稿文章。

其他好种子

1.每天给婆婆发红包，第17天，说祝妈妈天天开心。周末快递姐姐来取快递，多付了她1元，说凑成18。昨晚莘庄打车回来，觉得顺利安全到家，把师傅找回来的一元硬币送给了他（keep the change?）。

2.坚持：每天学习精油（罗马洋甘菊）坚持了20天了。英语方面今天上了一节线上课，听力得到练习，今天有个同学语法和词语都不错，在她的带动下，我尝试着说了些自己不擅长的句子/情景。表扬自己的走出舒适区，感恩遇到那个同学。除了上课的紧张，感觉说着英语挺有趣，似乎因为学英语不是必须的，没人强迫自己必须报班学英语。

3.感恩钱，给我带来的美好

2018-07-31
2018-07-31

体验。

5.实习同学结束一个月的实习，买了礼物给我，感动于她的用心。觉得幸福和被看见。也把三张面包房的券悄悄放在她的书里。

6.以前一个实习同学，湖南人，想起她，联系了她，聊着聊着还发了种财富的语音给她，嘱试试不带评判地听听。

回向：自己的目标，外甥、侄子、女儿，希望他们坚持好学业。回向给我的业力伙伴，回向给群里的所有伙伴。

希望自己成为榜样，影响很多人。谢谢伙伴们的一起坚持和对我的引导。