最近读的一本书《终身成长》中，作者把人的思维模式划分为两种：成长型思维和固定型思维。其基本的概念是：成长型思维模式者认为人的能力是可发展的，固定型则相反。基于这样的思维模式，两种类型的人在很多场合都有着明显不同的表现，例如在学习中、在管理团队上、在与人相处时。
还有在体育比赛里。作者认为，有些本来表现优秀的运动员，由于其固定型思维模式，往往会因为沉浸于自己的天赋而不愿意求助或不愿意付出努力，或在比赛时无法专注，失去水准，然后把失败归咎于外在因素。而成长型思维模式者，则专注于运动的过程，不为比赛输赢所囿，反而更容易获得长久胜利。
回想起来，日常生活中我们在闲谈运动员比赛中的表现时，常常会提到心理素质这个词。通常，我们指的是抗压能力，也就是在压力很大的环境下，能否保持自己应有的水平以及应有的斗志、信念和决心，稳定发挥。
想想看，本质上它们说的是否类似的事情呢？
另外，固定型思维模式，是否因为没有形成完整与健康的“自我意识”导致的呢？
其实，每当接触到一个新的理论或概念，了解到其核心后我往往会发现，它和我曾经知道的某些东西是一回事。所以我曾经感慨过：世间的道理已被说尽。
而且，由于提出这个理论的人想竭力证明他的理论，往往会把所有相关的事情都提炼总结到他这个理论上，有时反而显得极端。这时候，元认知能力就显得尤为重要了。
元认知是个心理学中的概念，指的是对认知过程的认知。当你对自己的行为、认知以及思考过程进行观察、感知和评价的时候，就是在动用你的“元认知”能力。
元认知能力是每一个人都具备的，但如果我们不有意识地去使用它，我们的学习效率会降低很多。
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