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与人交往时,缩小愤怒的“应该圈”

与人交往时,缩小愤怒的“应该圈”

作者: 做一个正能量的人 | 来源:发表于2023-08-18 23:18 被阅读0次

心理学有个词叫“应该圈”,是你认为“应该如此”或“不该如此”的范围。

它可大可小。别人一句无心的话,一个看不惯的行为,你觉得应该生气,这个圈子就会扩大。

一个让自己快乐的法则是:缩小愤怒的“应该圈”,让能够冒犯你的事情少一点。

有句话说:生气是拿别人的错误惩罚自己。

那些无谓的小事,不必放在心上。

与人交往,平和心态,一笑而过才是最好

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