减肥路上，小心避坑️很重要️

          伙伴们，益家人们，晚上好。我是来自苏州的love妖，大家准好好小板凳了吗？来听听我和大家叨叨减肥这个事。

        哈哈，减肥它说起来不是事儿，可是咋就那么难呢，回顾我过去10年的减肥路程，真是痛并快乐着，说一晚都说不完啊！

        分享前先给大家说下为什么我叫love 妖，而不是别的字，那是因为我一直喜欢身材妖娆的女人，也想成为这样的女人，所以就给自己暗搓搓的起了这个QQ名字，为了不那么赤裸裸，就把娆给省略了，后来一直没有改，为了这份妖娆，我始终还奋战在减肥的一线上。

        今天很兴奋很激动能在我的女神樱桃大大的创业营分享我的减肥故事，想了一个小时，脑袋一片混乱，想着咋能说的好，后来决定配上我私家珍藏的个人照片，更直观。

13年前大学毕业时照片

        那是13年前了，没有PS，没有美图……照片都是用相机拍出来的，原版，没有任何修饰。

10年前开始发胖

        然后，开始了我的长胖之路，直到10年前，发现站在比人旁边大一圈。圆润的脸，壮实的腿和没有的腰。

        然后开启了我的10年减肥之路。

曲美，月经两年不正常❌

      那是2009年，曲某美风靡全国的时代，办公室同事吃了三个月瘦了一圈，于是我怦然心动，买了2个疗程，2个月，吃了一个半月的时候，发现例假没来，身体不太对，就自己停掉了。紧接着去医院查了下，医生说内分泌甲状腺紊乱，然后吃了2年的药才正常。

        这次之后，我就再也不敢吃任何的药物减肥药，哪怕它说的天花乱坠。更要命的是我一点都没瘦下来。

健身私教控饮食，又累又饿，一吃就反弹回来❌

        时间推移到2012年，那时候家里催着找对象结婚，谁不想见对象结婚的时候美美哒，于是这次我选择了健身+私教的方式减肥，每周至少4次锻炼，每次至少2小时，坚持了半年，早中晚餐控制饮食，忌生冷油腻甜食物，7-8分饱，5点半后除了喝水，不吃任何东西。

        那时候，每次去健身房之前，都得自己做至少一个小时的心理建设，因为不想运动啊，很累，还得抽空余时间，但是想着花了小10000的钱，按照小时换算钱，再想想漂亮的婚纱，咬着牙坚持了下来，还好，瘦了10几斤。

        可是对于不爱运动和爱吃的我来说，是挺受罪的，晚上基本不吃，到了前半夜饿的心慌慌，只能喝水。更要命的是不运动后，饮食恢复正常后，体重又慢慢的长起来了，因为总不能一直不吃晚饭吧……

通经络燃脂膏保鲜膜控饮食，刷经络那么疼，花一万，减6斤❌

        于是我又慢慢的胖了回来，可是胖了还是想变瘦啊，变瘦也是有瘾的啊，于是我又开始减肥了，这次选了小区门口美容院的“经络刷体+燃脂膏+保鲜膜”减肥方式

        历时也是6个月，那也是一段痛苦的时光，每次刷经络的时候都疼的哇哇大叫，鼻涕眼泪一起流，刷完后再涂上燃脂膏，裹上保鲜膜，皮肤火辣辣的，那酸爽至今不想回想。

      加上也得早中餐控制饮食，忌生冷油腻甜食物，7-8分饱，晚餐水果或不吃，是痛上加苦啊，也花了小1万的费用，瘦了6斤左右。然后就没有然后了……

        可是肥肉还有那么多在身上，肿么办？继续减呗。

怀孕生娃，胖的肿起来

        生完娃后的我，不仅胖，还发现人胖了显老，多么可怕，于是开启了我的下一段减肥之旅： 拔罐减肥。

拔罐减肥，还要节食还是很疼❌

        本想着拔罐肯定没有刷体疼，结果事实证明不是那样的，罐子上身时全身的肌肉都聚集在罐子那里，还是痛啊，再者也要节食喝大量的水，肥的甜的咸的刺激的冷的都不能吃，晚上就吃点水煮菜，妈呀，我是无辣不欢的水喝的很少的人啊。拔罐之前说的什么不节食根本不是那回事。

PS：体虚等不适合拔罐哦～

        坚持了2个月，那是夏天，加上每天身上顶着深深的新旧罐印，2个月瘦了4斤左右，也花了刷体一半的费用，后来没有继续了。

酵素减肥，吃了许多一斤不瘦❌

        再来，我还在减肥路上一直奋进，那是2018年了，这次选择了很火的酵素减肥，牌子是日本的医药品牌，说是纯天然的，吃了2个月，加上控制饮食，费用倒是不贵，但是1斤没瘦，于是果断放弃。

某瘦瘦包减肥，严控饮食，使用不方便，一个疗程没掉称❌

        接着，又一个减肥的东东火遍圈圈，就是广告打的很好的瘦瘦包，我又心动了，买了一个疗程，因为还是要严格控制饮食，然后必须每天晚上7-9点之间敷在肚子上，有时间限制且戴着很不舒服，加上一个疗程用了后，除了饿，1斤也没瘦，就没有用了。

泰国减肥糖片，担心产品质量❌

蓓某芙瘦瘦包过后，一个认识的美容老师在卖泰国减肥糖片，不好意思，我又心动了，买了，吃了一个半月，加上严格控制饮食运动大量喝水，瘦了3斤左右，可是我一直担心产品的质量，虽然它标榜纯天然，于是没有继续。

再来，我就很幸运的碰上了101啊！做了益百分经销商，观望了一段时间，确认品质杠杠滴后，去年夏初开始吃我们的101产品，不到2个月的时间瘦了近10斤，关键是没有咋运动啊，没有痛苦，也不节食，只是注意下健康饮食，美食还是照样享受，可是腹部的肉肉以肉眼可见的速度在减少，心里那个美啊。

吃101停了2个月后 吃101停了3个月后

        和生完娃的自己相比，不止是瘦了更是年轻了，且没有反弹啊。本来计划继续吃101，待今年3月游轮比基尼的，因为疫情和怀孕没能继续，看着小伙伴热火朝天的减脂，心理真是猫爪一样的痒痒啊，感觉现在都不能看大家的小蛮腰～只能等待孕后继续啦！

        亲爱的伙伴们，我的减肥之路就叨叨完了，占用大家不少时间，希望看到我的减肥之路能对大家有一定的帮忙，减少走弯路，选择快乐轻松健康的产品，早点享瘦，遇见更美的自己，谢谢大家，爱你们，加油！