微信公众号读了篇文章，实用性强，原话分享如下
➢现在就做。拖延是财富的劲敌之一，也是不快乐的最大来源。我们都知道自己应该存更多的钱，而且我们深信只要有更强大的意志力，就会存更多的钱。但心理学家罗伊·鲍迈斯特（Roy Baumeister）通过一项极其聪明的实验证明，人们的意志力往往都是不够用的。
➢提升自己的快乐。心理学家马丁·塞利格曼表示，每天写快乐日记，坚持一周，只写下发生的三件好事，以及你认为它们发生的原因，就能让你在未来几个月里明显更快乐。这就好像数祝福的行为不知何故会让幸福成倍增长一样。
你也可以进行塞利格曼所说的“感恩之旅”：想想那些对你的生活产生过巨大积极影响的人。写一封300字的感谢信，详细说明对方曾经做了什么，这对你的人生有什么意义，以及你为什么心存感激；然后找出这个人今天在哪里，并提出过去拜访。如果对方问你为什么想去拜访，你可以说这是一个惊喜。到达后，大声朗读你写的感谢信。如果你觉得这太情绪化了，就陪他/她坐着，让对方去读吧。这会给你们带来持久的温暖。
另一个练习是想象最好的自己。想象一下，如果你所有的目标都实现了，所有的梦想都成真了，你的生活将会是什么样的。想象一下，从这个未来的有利位置回顾一下，那时你最自豪的是什么。尽可能详细地描述一下未来的自己。把这个想象中的美好状态写到一张纸上，放在钱包里随身携带，或者写在便携式电子设备的一个文件里。每当你想到一个新的细节，就把它添加进去。
最后，在每年辞旧迎新之际，比如在1月，当许下新年愿望——例如要更新一个投资账户，你就填写一份简单的进度报告，督促自己完成。把你的生活分成几个主要类别，爱情、友谊、健康、工作、娱乐、金钱、学习、风险和整体幸福感，从1到10给自己打分。将这些条目添加到你的净资产报表中，并逐年跟踪它们，这种简单的方法有助于你发现为实现更丰富的生活目标还需付出哪些努力。当情感这笔“财富”增加之后，你的物质财富最终也可以增加。
➢行动和存在比拥有更好。试图通过赚更多的钱来获得快乐会让你忽略一些简单但深刻的东西。通往幸福的道路有三条：拥有、行动和存在。“拥有”的核心是购买和持有，马丁·塞利格曼称之为“快乐生活”（pleasant life）。但正如拥有一辆新的SUV那样，这不可能让你在通往幸福的道路上坚持很长时间。“行动”的内涵是经历和活动，是塞利格曼所说的“好生活”（good life）。与家人或朋友组织一场特殊的聚会，单纯地为了学习而去大学听课，或者培养一种爱好，这些都可以产生美好记忆。创造新的技能，开拓你的视野，从而带来更持久的幸福。“存在”是投身于超出自我的事业，实现自我的拓展和充实：把你的一部分时间和精力投入一个想法、一个事业，或者一个你想融入的社群。在慈善机构做志愿者，在礼拜堂做向导，或者为你最喜欢的慈善机构筹款，这些行为都能让你感到自己正在改变别人的生活，在这个过程中感到充实。这种归属感和责任感创造了塞利格曼所说的“有意义的生活”。
坏消息是，正如我们之前了解的那样，你花在“拥有”上的钱会产生递减的回报；无论你买什么东西，你越习惯，从中得到的快乐就越少。好消息是，你花在“行动”和“存在”上的钱会给你的生活投射更为持久的光芒，因为经历会在你的记忆中闪耀，归属感会让你的自尊感更加强烈。
最后，过上一种富足的生活与其说取决于你拥有多少，不如说取决于你做了多少、你代表什么，以及你如何充分发挥自己的潜力。
正如沃伦·巴菲特的商业伙伴查理·芒格喜欢说的那样：“要得到你渴望的东西，最可靠的办法是让自己配得上它。”要成为一个真正明智的投资者，你必须记住一点，即运用本书中的经验和技巧挣钱只是一种手段，而不是目的。实现“自我价值”的最大化比增加净资产更重要。最具价值的投资是把钱花在能让你的生活更有价值的目标上：发挥你与生俱来的天赋，让自己对别人更重要，让你周围的世界变得更美好。考虑到大脑的运作方式，幸福并不取决于你能买多少东西，而是取决于你发现自身价值有多大。
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