今天是2020年度的国庆中秋重合双节日，这样的重合应该要多年才能轮一回，恍然间又有了似水流年的感慨。
今天老同学打来一个问题的电话，聊了一个多小时。这个同学比我小一个星期，吃奶的时候，就同在一家托儿所。因为我们的父母同在一个大型军工厂工作，工作繁忙，哺乳期的孩子放在工厂在厂区设立的托儿所里。到了哺乳时间，年轻的妈妈们从生产线上下来，赶到托儿所奶孩子。等到了学龄，又上的都是本厂的子弟学校，所以我们真正谈得上是光着屁股长大的。
时光荏苒，由于80年代的裁军，军工厂纷纷转民品生产，我们厂也不例外，后来慢慢衰败，直到本世纪初倒闭。在这个厂里，承载着我们所有的从童年到青年的记忆。
99年初我离开了工厂来到广东闯荡，先是在珠海，后在深圳扎根，结婚生子，与她断了很多年的联系。后来再遇到时，我们的孩子都长得比我们都高出一头了。
虽然多年不见，但毕竟有二十年的友谊打底，仍然十分亲近。她那时状态很不好，正在闹离婚，我俩一起吃饭，她一直在哭，把餐桌上一盒纸巾都用完了。
人到中年，离婚确实是很大一件事，谁遇上都不轻松。我只能握着她的手，默默地聆听。
这次见面之后，我回到深圳。她打电话给我，说已经离婚了，人是一种崩溃状态，在电话里一哭就是半个小时。这样的电话多接几次，我担心这样下去她精神上撑不住，而且还有一个正在上高一的孩子要照顾。孩子处在人生的关键阶段，如果她作为母亲，情绪一直得不到改善，孩子就会成为父母离婚的牺牲品。
当时我正在修习霎哈嘉瑜伽，它是一种冥想瑜伽，我亲身体验到这种瑜伽对情绪的调控非常有效，我相信，如果她也用这个方法，只要坚持，一定能够走出这段黑暗时期。
我决定以这种方式来帮助她，我在电话里向她推荐了这种瑜伽。但是这种瑜伽在她所在的城市没有教授点，我建议她来深圳，当时正好临近五一，她听了我的介绍，二话不说，拉着一米八的儿子就来了深圳。
我让母子俩住我家里，晚上就带她去霎哈嘉瑜伽冥想中心。几天时间，她学会了整套方法。大道至简，霎哈嘉瑜伽很简单，她实地一体验，基本就掌握了。三天假期结束，她带着儿子回去了。
之后我们就电话联系，她依霎哈嘉瑜伽的方法在家中坚持泡脚和冥想。她很信任我，在家里做得很认真。我记得大约一两个月后，她的情绪完全得到了改善，而且常常有喜悦感。我们的工厂虽然早已倒闭了，但是在宿舍区，几千名原厂的职工还是集中居住在同一个区域的。虽然很多人都出去打工了，但是仍然有不少父辈的老人，以及同伴还生活在那里，所以熟人很多。有人好奇地议论，怎么她离了婚，好像整个人比以前在婚内还开心。
她儿子后来考上了北京交通大学，一所211工程大学。她现在自学拿到了会计初级、中级证书，正在考注册会师，已经考过了好几门。儿子不在身边，她自己过得很充实。她常和我联系，每天都坚持泡脚，冥想。她告诉我现在身体不那么容易感冒了，以前每年都要去挂几次吊瓶。而且一个人生活一点不觉得孤独，每天开心得很，还是当地义工积极分子。今天她在电话里告诉我：她的同事（她在一家大型钢厂工作）跟她说，自从离婚以后，她的性格好像变好了。
我听着很高兴。想着她的生活，说，现在孩子也上大学去了，要是遇见合适的，可以考虑再找一个，毕竟还年轻。她哈哈笑着：不急！现在这样挺好！我得看我儿子将来在哪儿发展，现在我手里有会计证书，无论儿子在哪个城市扎根，我都能找份工作，一边有退休工资，一边还有份收入，还能照顾儿子，让他下班有口热饭吃。那时再说！
看这计划多美！能不开心吗？今天她打电话来，是问候节日+闲聊。我知道她一直很感谢我的帮助，实际我真的没做什么。她得到了益处，那是因为她本身能够认同，能够坚持。她说，冥想带来的平安宁静的感受，是她从来没有体验过的，她很喜欢这种感受。
其实我也很感谢她，因为她真的相信我。我说了，她便千里迢迢地来了。来了，她便去做了。做了，她便一直坚持下来了。人与人之间这种信任很美。我和她从小一起长大，现在，我们还有机会能继续在冥想这条道路上一路同行下去，这缘份得有多么珍贵！
我一直会和身边的亲友分享霎哈嘉瑜伽，因为它是一种永久公益性的冥想瑜伽。因为纯公益的，有不少人会不相信。但是阳光雨露如此珍贵，也都是免费的。有兴趣可以关注：“自然减压冥想”微信公众号，见证永久性公益冥想，找到内在的平安与祥和。
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