心路449

️2022年10月18日❤️

一、每天写感恩日记，至少有三件事是让我们深深感恩的。

1.感恩同事中午买的巧克力小点心，非常美味

2.感恩小区的宝宝过生日留了蛋糕给小宝分享

3.感恩朋友送给妈妈艾灸盒

二、每天至少有三次或以上带给我们周围的人，（包括家人和自己）爱的体会和感受。

1.给妈妈快递艾灸盒和艾条，给妈妈电话聊家常

2.陪小宝在小区里玩耍，顺便散步听瑞瑶老师直播，感受生命本自具足的状态

3.拍到自己喜欢的柴烧杯