2016年的春节已经过去了,该收收心思考一下新的一年的目标和计划了.
在去年刚开始的时候自己在心里面也给自己制定了一年的大致目标,但执行起来却是时断时续,收效不尽人意.在新的一年里我的目标主要包含以下方面:
(1)控制体重,坚持锻炼,作息规律.
身体是革命的本钱,无论何时都要努力去保持一个健康的体魄.记得刚上大学体能测试时自己的体重是52kg,大学毕业时体重是58kg,而现在毕业不到两年体重达到了近70kg了,增长了20斤,今年的目标是要将体重控制在60kg到65kg之间.
运动产生能量.由于工作的原因,自己每天对着电脑的时间比较长.记得黄帝内经里说过"久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉",长时间的不运动对身体是有伤害的,今年我的运动计划是(a):早晨起来做20个左右仰卧起坐,在条件允许的情况下,周末两天早起(或者下班后的傍晚)去跑步.(b):下班后跟着keep君的训练教程运动20分钟左右;(c):有机会在周末的时候跟同事朋友一块儿打打篮球,羽毛球或者其它运动项目;
早睡早起对身体好,道理谁都知道,但是做起来却很困难.今年争取做到在晚上12点之前睡觉,早晨7点之前起床.
(2)收入相比当前水平提升百分之五十以上.
看不清远方的路,那就做好当下.在保证做好自己本职工作的前提下,要积极主动的去研究学习新技术,不断提高自己的技术水平.了解并学习一门新的计算机语言.
(3)坚持写文章,提高写作水平.
保证大约每周写一篇不低于300字的文章.(写的差也要坚持写下去,要思考怎么能一次比一次要写得好).
(4)重点阅读<大学>和<中庸>这两本书.
去年得很大的机缘参加了一次线下读书会,自己没珍惜住机会."止定静安虑","明德，亲民，止于至善","格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下".<大学>,<中庸>里包含了深厚的为人处世哲学,今年要将读<大学>,<中庸>写进自己的周计划和21天小计划里.
(5)用挖财记录自己的日常消费,了解自己的消费动向.
(6)培养"投资"意识.
例如买衣服,鞋子的时候有意识的去提升一下品位,对于自己成长有利的要舍得投入时间和金钱,了解一些投资理财知识.
(7)培养"幽默"意识.
(8)坚持写"日计划","周计划"和"21天小计划",将自己的目标和任务分解,了解自己每一个时间段的目标和重点,提高执行力.
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