>> 如果维持现状的话，5年之后，你会是什么样子？如果维持现状的话，10年之后，你又会怎么样呢？如果以现在的生活方式度过一生，在生命的最后瞬间，你会不会后悔？
如果维持现状的话，5年之后，我可能还是在照顾好自己和照顾好家人，好好饮食好好运动，然后与家人一起旅行吃美食等等，10年之后，不知道父母是否还健在，或许健在，又或许有不在的，可能我的日常是照顾老人的起居，10年之后，儿子已经大学或者毕业了要工作，我似乎也不能给到他什么人生建议之类的，不过我还是在读书学习运动，说不定也是有一些小经验可以分享的；不过我没有什么职场上的建议与人脉，似乎也帮不了儿子太多什么
如果以现在的生活方式度过一生，在生命的最后瞬间，你会不会后悔
我想我会的，十年，足以在一个领域成为专家成为权威；我还是期望我深耕某个领域，做自己喜欢热爱的事，让自己发光发热，那个时候的我依然也是充实的，滋养的，有活力的
>> 在宗教界，有种说法是“我们自己选择了父母，降临到这个世界”。如果这是真的，你又是为什么选择了现在的父母呢？
如果说是我自己选择了父母，降临到这个世界，而到这个世界，就被父母所遗弃，我选择了这样的人生，我的人生或许是最初的时刻是最艰难的，而往后的日子，我都很幸福，这段经历让我去学习爱，感受爱，分享爱，付出爱，这也是我此生的使命，后面有句话说得很好，使命的意思是让他人使用自己的生命
>> 比如，“以前从没做过这样的事情，我能行吗？”每当我们产生这种不安的情绪时，就可以问自己以下几个问题：“给这种不安感打多少分？”“过去不安的程度最高是10分的话，现在是多少分？”过去不安的程度最高是10分的话，现在是8分吧。这么一想，是不是就很从容了？过去不安的程度最高是10分的话，这次是6分吧。这么一想，是不是就从容自若了？像这样在问自己“多少分”的时候，“不安”在3秒钟内就会切换成“从容”。用图来表示的话就是这个样子：不安→3→2→1→从容无需用图来表示吗？把负面情绪“数字化”之后，就能“客观地”看待这种情绪了。于是，情绪也就能“嗖”的一下飞走了。
比如我这两年遇到的咨询的工作，我其实也有些莫名其妙的走到了咨询这份工作上来，其实在咨询的前期和后期我是非常不安的，给这种不安感打多少分，8分，过去是根本不可能做这件事，是不敢的，而现在已经迈出第一步，敢做了，或许我可以继续去做这件事
>> 要给迄今为止的人生打分，满分是100分的话，现在的你是多少分呢？60分？70分？这个分数，如果再提高10分，和现在比会有什么不同？如果提高了10分的话，你觉得是因为你做了什么呢？是因为你怎样利用了时间，做出了怎样的努力，还是因为你养成了什么样的习惯，所以分数更高了呢？对于这一连串的问题，写下你的想法吧！
>> 给你迄今为止的人生打一个分数吧。
满分100分的话，现在的我是多少分，75分，已经比原先的70分高了5分，现在的我家庭幸福，父母也健在，提高的5分是，我有自己的热爱，我热爱自由书写，自我探索，我喜欢音乐，喜欢朗读，喜欢摄影，喜欢美食等等，如果再提高10分，和现在比会有什么不同？再提高10分，那就是85分了，和现在比不同的是，我越来越跟随自己的内心做出选择和决定，我也不再惧怕权威，我是我自己的权威，我可以完成很多我想要做的事情，并且都有很好的成果，我可以达成我的梦想和不遗憾清单
>> “学习自我探索”ד自由书写”=“传授自我探索的方式”。所以，这就是我心中的北极星，是我目前人生追求的方向。
>> 被称为管理学之父的彼得·德鲁克(Peter·F·Drucker)也曾说过：“要不断地问自己：‘你希望被人记住的是什么？’” 就我个人而言，我希望人们这样记住我：他是一个在你内心发起革命的人。他常说，“这样思考问题会很快乐”。希望如何被人记住，这才是你最应该思考的问题。当你明确了这一点，也就明白了人生努力的方向。
你花费很多时间去做的事情是什么？从这些事情中发现你的看家本领是什么？你希望如何被人记住？
看自我探索类的书籍，自由书写
我的看家本领是自我探索，我希望人们这样记住我：她是一个不断探索自己，活出自己的人
>> ·即便是让你花钱，你也愿意去做的事情是什么？·如果知道一定会成功，你会做什么？·你无意中放弃的事情是什么？·你真心想做却又不敢做的事情是什么？
学习
学习死亡教育以及践行好好生活
学习天赋天命以及践行天命
学习天赋以及帮助孩子活出天赋热爱
无意中放弃的事情是什么：上班
真心想做却又不敢做的事情是什么：暂时没想到
>> 如果写在这里的愿望都能实现的话，你会写些什么？
陪伴儿子成长，陪伴父母老去，与老公有好的亲密关系到老，自己与家人健康
>> 所谓“使命”，就是为他人“使用”自己的“生命”
>> 如果生命还有半年，你会做什么？”“如果明天就会死去，你会做什么？”这些问题改变了野泽先生的人生。你也尝试回答一下这几个问题吧！
如果生命还有半年，我会做什么，把问心卡牌分享完毕
如果生命还有半年，我也依然想要记录下陪伴孩子走过的最后的日子
如果生命还有半年，我想要把自己看过的喜欢的书摘录出来，写下一些自己的感受与收获
如果生命还有半年，我想要把曾经自己写下的梦想清单和遗愿清单，可以分享一部分出来
如果生命还有半年，现在在学的非暴力沟通，期望能带到家庭中，影响到家人
如果生命还有半年，这些年学过的，玛雅历人类图天赋，关于热爱的探索，梦想清单以及遗愿清单的践行，业力管理实现目标的方法，等等，都可以发布到简书
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