2023-10-09

  这些时日，刷抖音、看快手的时间很长，有时到很晚，刷走了时间，浪费了精力，耽误了休息，事后感觉不应该，但还是时常忍不住。

  要说刷视频没意思是不正确的，无论是抖音，还是快手都是个性化推荐，发用户喜欢的视频，越看越带劲儿。网络热点此起彼伏，这几天杭州亚运会上的幕后工作人员唱了几首歌之后，人火了！歌也跟着火了！浙江传媒学院的公共播报员郑心怡、导演王思瑶以一首《奢香夫人》火得一塌糊涂！连一旁形成反差的英语播报员“淡定哥”也被批出了热度。加上杭州亚运会上的音乐风，让亚运会变成了演唱会。类似的视频我是越看越推，越推越看。

  往前看，我接触微信是比较晚的，但不代表我不痴迷，曾经在同学群里也是随心所欲，畅所欲言，想变了一个人似的。抖音也是一样，刷起来就没有时间概念了，越刷越兴奋！怎样约束自己，提高休息质量，我认为还是看书，喜欢的书可以静下心来思考，兴趣不高的书至少也能起到催眠的作用，应该调整一下，多看看书，减少刷视频的时间。