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自娱自乐15:我运动,我快乐

自娱自乐15:我运动,我快乐

作者: 鱼然然妈妈 | 来源:发表于2018-06-15 10:29 被阅读76次
    2013年的故事

    有人说,人活着太没意思了,日复一日,年复一年,上班、吃饭、睡觉,一年四季,天天忙碌,日日奔波。可我觉得,生活却如此这般的舒心、惬意。

    你说,级别高的领导忙于应酬、疲于接待,他们有意思吗?平民百姓,一日三餐,粗茶淡饭,为生计、为疾病、为孩子上学绞尽脑汁,他们有意思吗?科学家、教授、打工者、残疾人等等,有谁活得轻松自如?没钱的羡慕有钱的,有钱的觊觎有权的,身体有恙的羡慕身体康健的,男人觊觎女人的漂亮,女人觊觎男人的潇洒······

    这世界,到底怎么啦?其实,我觉得这世界一点也没怎么,只是我们看待人与事的心态出了问题。倘若大家都能淡然处之,凡事往好的方面去思考,也许,这世界到处充满着和谐、充满着快乐!人间处处皆是爱!生活原来就是这般美好!你瞧,半个月下来,我每天在跑步机上运动半个小时左右,精神爽多了,我的目的不是减肥,而是健康,现在,我在雨天看天空,天空都是纯蓝纯蓝的!

    我统计了一下,一个月下来,除了有一天,实在是太忙,没时间运动外,居然跑了189里路程,消耗3356卡路里!真的好开心!以后就在微博里记录了!

    1、5月23日:

    30分钟,6.00里路程,消耗105卡路里。

    2、5月24日:

    30分钟,6.20里路程,消耗105卡路里,感觉比昨天跑的速度快了点!

    3、5月25日:

    30分钟,6.00里路程,消耗100卡路里,感觉比昨天跑的速度慢了点!

    4、5月26日:

    30分钟,6.60里路程,消耗111卡路里,感觉比昨天跑的速度快了点!

    5、2013年5月27日:

    30分钟,6.60里路程,消耗111卡路里。呵,今天与昨天的速度一样!

    6、5月28日:

    30分钟,6.40里路程,消耗105卡路里。今天比昨天的速度慢了点!

    7、5月29日:

    今天还在继续:30分钟,6.00里路程,消耗100卡路里。突然停机!

    8、2013年5月30日:

    在美妙的音乐声中完成6.60里路程,消耗110卡路里,费时30分钟。

    9、5月31日:

    我来了:32分钟,7.00里路程,116卡路里,开心!但靠的是毅力!

    10、6月1日:

    我来了:35分钟,7.60里路程,消耗126卡路里,有进步啦!

    11、6月2日:

    我来了:35分钟,7.60里路程,消耗126卡路里,与昨天一样!

    12、6月3日:

    我来了:32分钟,7.00里路程,消耗115卡路里,能坚持就不错!

    13、6月4日:

    这世界,我来了:35分钟,6.40里路程,消耗106卡路里,不错!

    14、6月5日:

    凡事都要坚持:32分钟,6.20里路程,102卡路里!OK!

    15、6月6日:

    凡事贵在坚持:35分钟,6.80里路程,115卡路里!OK!

    16、6月7日:

    35分钟,6.80里路程,121卡路里,不错的成绩!

    17、6月8日:

    32分钟,6.00里路程,100卡路里,出差累了,但还在坚持!

    18、6月9日:

    32分钟,6.00里路程,100卡路里,尽管身体不适,但开心!

    19、6月10日:

    我来了:30分钟,6.00里路程,100卡路里,昨晚熬夜,开心!

    20、6月11日:

    出去办事:23分钟,4.00里路,65卡路里!可惜!

    21、6月12日:

    35分钟,6.60里路程,112卡路里,在劳累的情况下继续!

    22、6月13日:

    散步两小时,机上运动30分钟,6.40里路程,消耗106卡路里!

    23、6月14日:

    坚持着:30分钟,6.60里路程,109卡路里!OK!

    24、6 月15日:

    在外走了路,回来跑21分钟,3.00里路程,消耗50卡路里!

    25、 6月16日:

    不错:30分钟,6.00里路程,消耗100卡路里。

    26、6月17日:

    我来了:30分钟,6.40里路程,105卡路里!

    27、6月18日:

    腿有点酸:30分钟,6.20里路程,103卡路里!

    28、6月19日:

    早上好:30分钟,6.60里路程,110卡路里!开心!

    29、6月20日:

    我来了:30分钟,6.40里路程,107卡路里!

    30、6月22日:

    昨天忙碌,今天补上:30分钟,7.00里路程,116卡路里!

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