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瑜伽觉知日更

瑜伽觉知日更

作者: 伊一xlz | 来源:发表于2021-03-19 21:11 被阅读0次

      Day61/100(周五2021.3.19),今天上了两节瑜伽课,下午将近30人,老师也无法关心到我。晚上只有15人,下课后

老师:最近腰痛是不是有好些,

我:是好了些,最近去福州找了正骨医生,说是腰肌劳损,用手法调了,本来胸骨错位,胸闷也好了很多。

老师:可能腰部代偿,医生掰回来后,还得固定住,之前大腿跟紧,骨盆前倾明显,现在好多了

我:两个月不见,老师还关注到啦,是,医生说得坚持练习,强壮肌肉,才能固定住。

今天被老师关注到,内心更喜悦,都离不开专业的医生,老师知道,朋友的引荐才能认识专业的医生。

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