学习回来第一天上班就被翻出很多情绪。
在企业工作了这么多年，你们怎么可以因为一次事情就否定了我呢，我都已经这么努力，我都已经做出这么多成绩了！再次陷进这个坑里。
早上与部门领导表达，他说风凉话（进入忽故事了，你怎么可以不管我），而后我删掉了他的微信。情绪积压。后来又发信息WS，他也不理不睬，我更加愤怒（再次进入故事，你怎么也不管我）。情绪一直压抑到晚上，做了愤怒静心后情绪还在。
我为你们做了那么多，我有事情需要帮助支持时你们怎么可以不管我！你们只想要我的好脾气，我发脾气一次你们就否定了我！
晚上WS（社交九，一对一腿比较长）发来信息，我就顺势开骂了（感觉是在表达多年相处的委屈、迎合），我把之前不敢说的话都说出来了，我为你做了那么多，你还一副死滥样，不理不睬（实为他逃避冲突，我进入故事）。我越骂越起劲，一把鼻涕一把泪，对方要说话，我说：你闭嘴 听我说完。骂到手脚发麻、骂到湿透衣服，骂完才想起来。他是老总，是被人捧上天的人，属下博士研究生一大堆。他乖乖的听我骂，最后说了句：我真的那么一无是处吗？ 此处有狂喜（我骂已经留了颜面了）！
我表达自己：我不和你玩了，我做了那么多，却不敢去要一点，你为什么就不能理解我，为我做一点呢！（此处回到了三期课程巧莲的疗愈那部分！总结稍后来）
这些表达也是我对与我亲近之人、我信任之人的表达。你们不能因为一次事情就否定我，老娘豁出去了，不想和你们玩了！我之前为你们做了那么多，你们也看不到我！
表达完了，心情爽到家了。对方在电话那头呼呼睡着了（无语）！
记得小学时，我数学成绩基本都是100分，有一次不是100分就被老师罚站。类似事件初中也有两次。
我都已经很好了，你们怎么可以因为一次没有考好就否定我，那个时候特别受伤。
真相：那是老师对学生的鞭策。
故事：老师们都定了我！
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