午时，阳光溢满了整个房间，没想到翻开这本书，令我没想到的是阅读完这本书之后，阳光也进入了我的心里。

《 遇见未知的自己》―张德芬

  这本书以一个生活在台湾已婚多年但始终没有怀孕的女士若菱的故事展开，一个晚上她和老公吵架摔门而去，在上山的路上突然汽车没有了汽油，万般无奈和失落之下她发现了一个闪着灯光的小屋，从此结识了一位智慧满满，平和善良且聪明的老人，也是这场相遇，改变她自己。也改变了我。

一    我是谁

     小时候看武林外传，里面有个经典的对话，就是秀才在面对武林高手姬无命的时候，不是和他剑锋对峙，不是和他短兵相接，较武功高下，而是问了他一个问题：我是谁。秀才觉得就算自己死也得知道自己死在了谁的手里吧，于是就向姬无命抛出了这个我是谁的问题，也是这个问题让他由被动转变为主动，使姬无命仿佛云里雾里般混沌不清，最终自杀身亡，一代高手就此丧命，吕秀才也收获江湖威名。

       那个时候自己年少无知只是觉得这个画面好玩，也根本不会去思考这个问题是不是有一天我们终会遇到。时光把我从当你那个看着电视傻乐的孩子倏然变成一个也需要面对这个问题的迷茫之人。

《 遇见未知的自己》―张德芬

   不知道你有没有这样过：录下自己的声音去听会觉得很难听，看着照片里的自己，发现那不是心里的自己，你的容貌不是这样，你的声音也被改变了，原来周围的人一直都和这样的你相处，以一个或几个代号称呼你，这些完全和住在心里的那个自己大相径庭，全然不同。这些我全都有过。

  那么你呢，那个住在你心里的自己呢？它是谁？它是那个别人称呼你的代号吗？不是，这个代号你能叫，别人也能叫；那它是你的你的工作也不能代表你，因为你换了工作之后，你是谁这个内容也会被更改；你的性格，你的家庭，你的学历，你的一些标签，这些都只是你从自己的角度对自己的身份认同罢了，都是一个看待自己的角度；你甚至不是你自己的身体，只能说你【有】一个身体，但是你并不是它对吗？从小到大随着你的成长，你的身体也在不停的变化；那是你的思想吗？是你的知识，情感，情绪吗？如果你觉得自己能够感觉到自己的情绪，觉知到自己的思想，那岂不是主体和客体成为了一体是一回事喽？这在逻辑上是行不通的。那是灵魂吗？书中老人否认了若凌的这个答案，因为灵魂被很多宗教标签化，即便是灵魂也很难清楚的表达我们是谁。

《 遇见未知的自己》―张德芬

   以上皆非。我们在用言语表达言语不能表达出来的东西，这也就是老子说的道可道，非道也。举个简单的例子，伸出我们的手指，如果月亮是代表我们真正的自己，而且它时无法用言语来表达的东西，那么我们所有用语言去描述它的尝试，就是这个指向月亮的手指，而不是真正的月亮。

   我们不知道自己是谁，在这个词汇庞大，语言表达体系极其完善的现在，我没有找到适合的词语来表达自己，形容自己。那感觉就像情深深雨蒙蒙里的可儿迷茫的在呼唤那只她的猛儿，无处可依，无处可寻。

二  什么阻碍我们认识真正的自          己

   

那究竟是什么阻碍了我们去认知真正的自己呢？当死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，只有真正的你，是不会随时间，甚至死亡而改变的。

     通过和老人多次的交流，若菱终于慢慢悟出了一些东西，老人也在帮助她梳理了是哪些东西真正的阻碍了我们看见真正的自己。

 

《 遇见未知的自己》―张德芬

  老人给若凌画出了这样的图，以此来解释什么阻碍了我们去认识自己。

     我们失去了与真我的连结，但是人类还是得要有【自我感】，于是我们向外发展，认同于我们的身体、情绪、思想和角色、身份等，而一般人所谓的【小我】、【自我】于此产生，汲汲追求外在的、物质的东西，以寻求满足。

     那为什么真我就是爱，喜悦和和平呢？

  老人说就像瓜熟了会落地一样，真我就是爱、喜悦、和和平，这是最自然不过的事情了。在古老的智慧经典里，看看古来智者的言语，他们所说的都是同一件事：我们的本质就是爱，喜悦，和平。

    爱，喜悦和和平是我们曾经拥有过的，所以我们才会如此热切的追寻他们。就像你从来没吃过冰激凌，不知道它的味道，那你下次会有极其想吃冰激凌的渴望吗？

    任何你那个丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己的思想，情绪以及身体所限制和障碍的人，都能展现出真我的特质。

《 遇见未知的自己》―张德芬

  在解决这些阻碍我们的问题之前，我们需要知道这样几个知识。

 1、世界是由能量组成的。

 我们通常认为空间是空的而物质是实在的。可是事实上，任何物质本质上都是空的。很多伟大的现代物理学家告诉我们即使看起来像固体的物质，包括你的身体在内他们内部其实是百分之百的空间――原子和原子的距离远超过他们本身的尺寸。在所有原子和分子的内部空间里粒子其实占据了很小的内部空间，其余全是真空。而且事实上这些粒子是不让它消失和出现的，像音符都波动一样是振动的频率也就是能量。

   不仅是所有眼睛能看到的物质，连眼睛看不到的声音，意念，情感，都是有某种特定振动频率的能量组成的。

 2、吸引力法则

   每个人身上能量的振动频率不同，平常我们看到有些人会感觉很亲切很舒服，但是说不出个所以然来，其实这些人的能量振动频率和你的大致相似。而那些你看了会讨厌不喜欢的人，他们的能量振动频率和你的则相差很多。这也就是物以类聚人以群分。

   所以一个充满了快乐思想的人，那么好的人事物都会和他起共鸣，被他吸引过来。

3、潜意识

  在心理学里，有潜意识这一说法。而平时我们是很难意识到自己的潜意识的。请看下面这个图片

《 遇见未知的自己》―张德芬

    这匹马马就是我们的表意识，     我们自以为可以操控我们的生活，做出自己的选择，但是实际上，我们是一个自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。就像这匹马，不知道左脸紧是因为马车夫收紧了左边缰绳的缘故。那个马车夫是我们的潜意识，也就是我们人生的自动化导航系统，那个乘客才是我们的真我。

 

《 遇见未知的自己》―张德芬

而在我们的大脑中，只有5％是表意识，就是我们自己可以感知到的意识，剩下的95％都是潜意识。

    我们要学会的就是要觉知到我们的潜意识，和我们的潜意识沟通。

4、性格倾向*外在环境*各种教育*生活事件*前世业力（如果你相信的话）=人生模式

    乘号表示的变敷很多，很复杂。

（文章长了会看的很累，之后会继续写完。谢谢您的观看，如果喜欢，请点亮小红心，谢谢。）