从一开始和卉看《社会心理学》，每天都是逼迫自己看10页内容，从难熬到慢慢觉得有意思，再到欣喜，到觉得自己赚大了！从数量上，想着要比拼要看好多书，到慢慢的最重要的是自己有所收获，书不在多，而在懂，在实践。从有些虚荣的看书状态，到书治愈了我的焦虑，让我更淡定，觉得世上难事皆有解决之法。从以前总是看不透，到如今慢慢能摸索着去找本质。慢慢的这些细微的改变，让我越来越欢喜读书！
而读书的最佳伴侣，一定是日更。将看完书后的那种强烈的分享欲望，大吐为快的感觉抒发出来，真是心畅神怡！如若生活上工作上遇到烦恼，将读书看到的印象深刻的理论此时应用上，分析解决，最后避免了自己焦虑暴躁，还找到了最佳之法。或是一次反思结合书中例子，为自己的下一次困难积蓄解决的力量。
今日看到《游戏力||》中的第三章“放松与打闹游戏”，觉得此书真是经典，它不仅焦虑的原理机制说得一清二楚，还将无数如何解决焦虑的方法悉数奉上，让我如获至宝。不过书中亦说，看再多理论及方法皆解决不了焦虑，而最重要的是去实践使用！
读书、实践、反思，让它成为我大脑最喜欢的爱好！
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