王金梅坚持分享第217天。

      很多人都在做一件本末倒置的事情：“年轻时透支身体拼命赚钱，年老时花钱买健康。”

    可拥有健康，才是享受生活的基础。健康是1，事业、家庭、地位、财富都是0，当有了1，后面的0越多，生活才会越幸福。一旦没有了健康，一切都是空谈。

        注重培养良好的生活习惯，比如定期运动、作息规律，一两种良好兴趣的养成…… 总有一天，你会发现受益无穷。这不仅是一种坚持的毅力，更培养了内在的强大的自控力。