面部瑜伽经络拨筋

清洁步骤：1，眼唇卸妆液。2，妍护滋养面乳。3，爽肤水。4，补水面膜

拨筋按摩步骤

1，打通颈侧淋巴，从耳后螺旋式按摩打圈___腋下排出(可加强)单侧，单手螺旋式按摩打圈____排至腋下(先左后右)

2，点穴：承浆，夹承浆，地苍，人中，迎香，全髎，巨髎，听宫，迎香，鼻通，睛明，赞竹，鱼腰，丝竹空，瞳子髎，四白，求后，承泣，睛明，印堂，额头三线

拨筋：1下额淋巴___耳后

2，承浆____耳垂

3，地苍____耳垂

4，人中_____听宫

5，迎香_____太阳穴

6，鼻通_____太阳穴

7，睛明____下眼周____太阳穴

8，睛明____下眉骨____太阳穴

9，睛明_____上眉骨____太阳穴

10，印堂____额(一线)_____太阳穴

11，额(2.3)线_____太阳穴

12，嘴周，走法令纹

13，走鼻子从鼻翼打圈____印堂(半边走)

14，大排毒

15、舒缓眼部

16，排下眼周，点一下，推一下。上眼周，睛明____太阳穴

17，左美容指外眼角、右美容指内眼角同时向眉中靠拢，蚂蚁上树，提拉到发髻边

18，双手掌拉额头，大拇指从印堂舒缓到发髻边

19，大拇指从发髻边(隔个手指点压)至耳前