每天晚上睡觉都想着,很晚了睡吧,明天再来,结果每次的“明天”,一起来又有一堆事情,就这样总是拖着拖着到最后那刻接近踩点。
就比如,每次当天事情做好就已经很晚了,就想着说“明天”起来在打卡吧,结果发现一起来各种信息全飘来了,然后只能挤出牙缝系的时间打个卡,最后匆匆忙忙洗漱吃饭出门搬砖。
这种行为所造成的结果就是每次都在压力和焦虑中完成,总感觉大脑全装事情了。
还有就是每次活动一直强调提前准备,结果也总是在最后关头才出来公告,紧接着手忙脚乱的即要通知学员又要群维护,还要保证解决各种学员不懂的问题。
典型的拖延,你的世界是你创造的,你能说这个拖延与你无关吗?
如果说你本身不拖延,那四朵花开的第三朵,你环境中的人也不应该拖延,所以这拖延的种子一定是自己携带的,才导致你看到的周遭世界都在拖延。
那么如何解决所谓的拖延呢?就是要每时每刻带着觉知去提前,比如,开会是不是可以提前进会议室,别人和你约会是不是可以提前早到……等等这些都可以为自己种下很多提前的好种子。
况且提前等于提钱,就想问你,你愿不愿意一起来提钱呢?提钱不香吗?
当然,拖延还是一种瘾,想要戒掉这个瘾,就需要找到自己的种子伙伴,去帮他做计划,还可以借助六时书每天六个点放下手头事,来六次身口意的觉察,一起对拖延Say,byebye。
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