【修炼你的硬本领】10000小时定律的目标法则

人生效率手册复盘

Jamie焦＋人生效率手册打卡64天(第17课)

【2018.6.18标题】

修炼你的硬本领---10000小时定律的目标法则

【总结本课的知识点】

萌姐对9大方法学习要求：

a将9大方法背诵下来

b强迫自己运用在学习和工作中,从生疏到之后得心应手形成自己的思维习惯

c坚持，不可以对自己放松亦或松懈下来

第一招:想清楚目标（目标制定方法---7个人物法）

【印象最深】

9大方法及学习要求

7个人物法

【关于本课知识点的联想】

学习法则之后，要不断和行动结合，这样坚持实践久了就会形成自己的思维方式，我深有感触。从学习到真正得到收获还需要有一个整合输出的过程，这个过程有时会怀疑，会放弃，所以必须要确定自己的目标是正确的，同时要使用单点突破法，最好还有好的实践环境，可以得到适当的鼓励和反馈，还需要不断的总结。只可惜这些要素都达到并不是很容易，所以萌姐创建的异类社群正好给了这样一个正能量的学习环境，让我们在这里能做到陪伴学习，一同成长，同时获得鼓励与反馈。

【结合实践，我要怎么做】

结合实践，首先要有坚持的心态，其次用7个人物法设定好目标。

【关键字、句】

很多成功人士除了核心硬本领之外还保持每年点亮一个新技能

把时间、精力、热情大量投入这三项硬本领修炼当中

人生目标要有个人属性，切忌人云亦云。

想清楚目标，直奔目标而去，就会忽略奋斗途中不相关的要素，不受外界干扰，持之以恒。

【思考】

检查自己的目标是否明确，目标分解是否需要改进

我的7个人物是否需要更换

检查自己硬本领训练的效果