儿子积食了,医生嘱咐不要吃晚饭,喝点萝卜水。
儿子不吃晚饭,就剩我一个人,这饭咋做?想起昨晚因为别的事没吃晚饭也不觉得饿,我打消了做晚饭的念头。这样也就避免了儿子控制不住要吃东西。
一大碗萝卜水上桌,我使尽了各种游戏招数,终于监督儿子完成任务。那时,我也略有饥饿感,顺手把早上剩的红薯加热吃了。不大一会儿,便感觉胃里有点闷闷的、涨涨的,还不住地往上反酸水。赶紧喝热水,没用。来回走路,加大运动量,没用。躲在被窝里取暖,还是没用。
到现在,我又一次强烈的意识到规律饮食的重要性。好后悔,没有好好吃晚饭!
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