因祸得福

前一阵子我还被妊娠糖尿病折腾得欲哭无泪，食不知味。但现在，情况稳定后，我似乎有点感谢这个大麻烦了。

我孕前很瘦，而且自以为身体很健康，饮食习惯也非常好，因此有时候吃起东西来不知节制，认为自己完全能hold住。没想到孕中期的妊娠糖尿病把我的自信击个粉碎。我这才重视起饮食营养和生活习惯来。

我认真看了营养指导书籍，发现自己曾经有许多认知错误。例如，不止是甜会使血糖升高，咸和油也会降低胰岛素的敏感性，让血糖居高不下。而我以前可是个无辣不欢的湘妹子啊！这本书仿佛让我打开了新世界的大门。从此以后我狠下心来调整自己的饮食，少油少盐，多吃青菜，多吃优质蛋白质，主食只吃杂粮饭，餐后一定要运动。

这样坚持了一段时间，血糖基本能控制在6以下。而且，从28周到现在的36周，我的体重几乎没变，还是在58.5kg左右徘徊。我曾经十分担心宝宝会太小，连给我产检的医生也坐不住了，要求我做B超观察宝宝的情况。幸运的是，宝宝非常健康，体重也是不大不小的2.7kg，做分娩导航的医生甚至夸我控制得很好。老公说从后面完全看不出我是个孕妇，真是妥妥的长胎不长肉啊！

如果没有妊娠糖尿病，我可能不会有如此营养均衡的饮食，更加不会挺着大肚子坚持运动，而这些对宝宝和顺产都是非常有利的。我曾经十分痛恨这个让我“不能吃”的病，但现在把它打败后，我觉得自己因祸得福，得感激它了！