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行休 | 虚度

行休 | 虚度

作者: 行休于晓 | 来源:发表于2024-06-04 23:28 被阅读0次

好几天没去跑步,今天突然又去了,发现居然耐力还在,分两次就把五公里拿下了,除了一身暴汗,没有感觉到太累,看来之前跑的还是有一点效果的,这种强度的锻炼短时间内是可以被记住的,身体也感觉轻松了许多,应该是关节都活动开了的效果。全身湿透之后用毛巾擦干,补充了点水,结果马上又变成汗液分泌出来了,看着身上的汗珠子,感觉就像是在渗水,希望可以带走一些杂质吧。洗完澡就感觉浑身神清气爽,把头发吹干,免得吹风着凉,躺着歇歇,刷刷手机,又虚度了一天,明明还是挺饱满的,不知道为啥会有这样的感觉,脑袋有点迷糊了,不想了吧。

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