反思下午对同事的大声说话，面壁思过10分钟！除了对自己可以有要求和期待，放下对除了自己，任何一个人无理头的期待。别人没有义务满意我的任何要求和期待，如果遇到对自己好的同事，上司，同学，另一半，都应该心存感激
别人做事，并不需要提前和自己说明，因为自己也未必能做到。每一个成年人，人家都有这个能力去判断和选择做或是不做某件事，不管对方做任何的选择，相信对方也已经考虑到了这件事带来的利于弊。
如果我因为这种事情有一直心存不快，是自己的问题。和对方没有任何关系。
回到对同事大声说话的问题，在公司，这样说话会让同事处在尴尬的位置，而自己，也非常容易造成说话没有经过思考，给同事留有情绪不稳定感觉，就会给人感觉不好相处
不管是工作还是生活，都应该刻意去学习自己的说话方式，可以做到不必100%给别人提供情绪价值，但也要慢慢学会，不能让自己平时的沟通伤害到别人而不自知，或是出现非常严重的问题之后才后知后觉
关于情绪练习，在最近看的非暴力沟通受益良多，推荐女生都可以去康康。个人的情绪状态，给自己一个初级小目标，希望未来的3年，可以一直学习，锻炼自己有更好的沟通方式
最近想买一个卡套，去超市问了一下，好几个超市都没有，所以去淘宝搜一下。有趣的是，卡套价格为0.1元，而快递费为5元...
学教练之后，我对探索自己产生了浓厚的兴趣，更容易感知到自己和他人的感受。 接着上一篇简书…… 下午，到家后，老...
好久好久没有这样的情绪了，一直以为自己不会再这样了。 可是今天还是爆发出来了！ 心里堵的厉害，好像有很多东西，可是...
这几天心情不是很好，为啥？也许在这个环境中容易受某人的影响，无法真正的静～ 转眼一个季度过去了，目标越来越远，心中...
但很多人都是遇到问题，先找个借口，夸大问题，推脱问题，埋怨，当自己舒服了，问题还是没有解决！ 举个例子：我从洗手间...
骑行群里发通知，周六骑行。我一看时间出发得有些晚，还要交保险费。不是6块钱的事，而是心里不舒服，是担心出意外才交骑...
人真是个奇妙的物种，不知何时，心里就会莫名其妙的突然特别想某件事某个人 此情无计可消除，才下眉头却上心头，说的真对
二宝孕育中，没有什么事是按照计划进行的，哪怕是偶尔一点点的按预定轨道运行。不知道是本来自己现在充满负能量，还是身在...
今天，我的情绪出现了激烈的波动。在上课时，因为老师对作业要求变多很多，我突然变得很浮躁。 这样的自己，好像高中的自...
最近，情绪特别波动，可能上一刻还高兴，下一刻就会忽然爆炸，是因为压力太大吗？还是因为怎么回事？ 我自己总结压力太大...
本文标题：情绪波动
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cigjmktx.html
网友评论