2018-01-18

站桩打卡第43天40分钟

2018-01-18

今天站桩开始时身体没有像之前一样有抖动，我站了一会，发现身体既然没有抖，双腿稳定，心也很平静，就开始观察自己的身体，左侧的腹部有点隐约的疼痛，我看见它以后，它就开始向上，开始打嗝，身体流就开始了，从骨盆开始抖，上身也可以感受到抖动，感觉每个关节都是放松的，到肩颈的时候，感觉这里被一个盔甲固定住，非常的恐惧，我和它说我看到你了，你是黑色的，慢慢的它变成灰色，变成白色，我心里有个感觉它还会出现，左侧的肩胛骨开始酸，无力，双臂也开始无力伴随着下坠感，心里一阵阵烦躁向头的方向，身体开始发热，又是烦躁，抖动，打嗝，呕吐，吐酸水，身体慢慢停下来，和自己说结束今天的练习。