人生目标:
1、学习、践行、分享金刚智慧,成为榜样,影响更多人生活事业变更好。
目标:
1、1个月瘦10斤
2、上调李洁工资
3、5月31日前支持张颖种出目标清晰、月薪3W的天命事业
4、6月存3万到信用卡
5、暑假带程凯锐考级并通过
6、2年后参加国语DCI导师培训并通过考核成为DCI讲师
计划:
1、每天六件事,瑜伽冥想六时书,学习助人和服务
2、定期四步骤
践行:
瑜伽:20分钟
冥想:15分钟
六时书:6时
学习:学习能断8
助人:支付宝公益捐助1元、护生小居5元捐助
服务:服务空友11群
关键词:改变固有模式
前几天和徐跇宝宝聊,她说建议早晨做瑜伽,于是昨天晚上虽然睡得晚,今天早晨7点醒了,噌一下就从被窝里出来,调了keep软件里一个晨间唤醒瑜伽体式,跟着语音就做上了。很佩服自己的执行力,但今天一天工作状态不佳,可能是突然转变生物钟有一点不适应,我承诺给自己要坚持一周早晨起来做瑜伽,看看一周之后的变化。
因为之前一直都养成了做睡前瑜伽的习惯,做完了之后睡觉睡得很好,不知道睡前做瑜伽有什么不好,但我可以尝试早晨起来做,如果一周之后觉着状态不错,能量提高了,那我也可以更改成早晨做瑜伽。总之每天都是要坚持的。
今天值班,之前几天销售部徐磊跟我说想跟我换个值班,我当时很爽快地答应了,哈哈哈,感觉自己真的好慷慨!就是想帮助人家,让别人满愿,今天遵守承诺啦,棒棒哒!
不过今天中午为了给客人办会员卡,为了客人到店就能用,我没吃上饭。虽然没有保护好自己的小命,但是我喝了粗粮的代餐,并且我保护好了员工的生命呀,我让她们都吃上饭啦!嘻嘻,好开心❤️,而且我是服务于客人哒,我帮助客人提前把卡办出来,客人到店办理入住就可以很方便,节省很多时间。
把今天所有好种子回向给自己的目标都达成,回向给所有有目标的人,希望她们都能达成所愿!感恩❤️,合十
2019.2.16 种子日记
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