静静的第 137天早起复盘/早起奇迹103天
20221012周三，天气晴天
一、今日优点
第137天五点早起
第59天冥想星球
第24天参加吸金财富营视频课
阅读30分钟
整理学习笔记
第76天跑步，早上跑步5.5公里42分钟
第1天跟直播开合跳1小时
二、今日缺点&反思改进
头脑里经常会有很多想法，和想做的事情，想这个事情是不是好的，还是不够平静淡定。
反思：
适时清空大脑，将所想的事情，想法情绪感受记录下来，写下来之后就不要再想了，沉浸在当下就好。
三、今日生发智慧
人生不是一场冲刺跑，而是考验耐力的长跑。深耕自我，沉下心来做自己的事；持续学习，用学习去拓宽能力边界。别着急，当你选对了目标并持续为之努力，你想要的都在路上。
四、今日感恩
感恩自己早起复盘运动学习
感恩小伙伴分享美好
感恩吸金家族，感恩老师的讲解
感恩小组同学的相互分享和鼓励支持
五、自我肯定宣言
每个人性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人都一样。所以不要苛求别人，不要埋怨自己。
六、今日金句
你必须按所想去生活，否则你只能按生活去想。
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