早起阅读/写作 78/365#恩惠心理说#
在生活中过分独立是危险的，它无法让我们与别人建立良好的协作关系，锻炼与人相处的能力、甚至领导能力。
微博有个热搜话题是“当代成年人的社交默契”,回答寥寥几字,精准又精辟。
你不找我,我也不找你
这届成年人不仅性冷淡,也社交冷淡”了。
钱钟书说:“婚姻是一座围城″。何止是婚姻呐,成年人的生活与内心世界,又何尝不是被怀绕四起的围墙封闭着,而又在这围墙里独自一人孤独的过冬。
1.独立自强?你可能只是依赖无能
临床心理学家 Janice Webb,曾提出“依赖无能"的概念,他总结出了以下几个表现:
习惯自己的事情自己做,回避对他人的需要、感情的疏离害怕，依赖他人,对于求助别人感到强烈的羞耻和尴尬希望给人留下独立、强大的印象时常感到孤独,即使身边有亲人朋友展示或暴露自己的脆弱和软弱会让你感到极其不适。
2.依赖无能,并不是健康的独立
依赖无能者表面上独立、自信,而内心却是焦虑矛盾、孤独脆弱，他们不依赖别人,是因为缺乏安全感,害怕一旦与其他人产生，紧密的连接,自己就会处在被拒绝、被放弃的危险中,比起这种担惊受怕的感觉,他们宁可选择独自面对。
依赖无能的人,是在用逃避与他人联结的方式自我保护而健康、真正独立的人,他们的内心世界往往是平静、充盈的。
在独立面对问题时并不会感到孤独无助,相反地,他们跃跃欲试,去探索自己能力的界限,享受不断挑战自我的快乐。
与此同时,他们也不会因为“需要他人"而感到羞耻或恐慌,当他们到了真正的困境时,也会果断寻求帮助。
3.不求人,是封闭在“自我良好"的舒适区
曾经我也是有个自尊心强,不懂得“麻烦”别人的人。初入职场,我总是一个人闷声干活,遇到不会的地方,也羞于请教。
回想起来,这样一根筋的做法,并没有让我受益,反而得到了惩罚。明明一分钟就能解决的问题,我偏要浪费大把时间死磕,不仅效率低,还总是出错,没有质量。
作家金惟纯就曾说过:“回忆我人生那两段不求人的日子,其实都没有什么长进,反倒是那三段求人的日子,自觉颇有斩获。
过分独立是危险的,它无法让我们与别人建立良好的协作关系。
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