通过跑步抖落肩膀上的担子

Vincent van Gogh，Laboureur dans un Champ

已经无数次的实证不跑步的那些天相较有跑步的日子要难受的多，心理上的惰性愧疚倒是其次，真实感受的是身体和情绪的状态。

身体：全身僵硬、肩背酸胀

情绪：思维混乱、心情怅然

坚持跑步的身体和情绪状态

身体：轻盈、柔软、畅通、有力量感

情绪：思维清明、内心充实、有愉悦感

既然跑步收获这么多宝贝，还等什么，跑就是了！让跑步抖落肩膀上的压力担子，轻装上阵，去生活去工作去过日子。