心流的复杂是在源头

讀心流，最優體驗裡最大的收获是对于自由选择生活的内涵的正确理解。以前只是一知半解地认为高度专注就可以达到心流状态，却只知其一，不知其二，原来要达到心流状态，首先要控制自己的意识，对抗精神熵，自主选择生活体验内涵的自由才是真正的幸福生活。这个高纬诠释至少让我理解了在元认知上一直存在的硬伤，基因和向外求认可都是阻挡自由选择生活内涵的障碍。不清理元认知，行动也就无法真正协调，心流的复杂原来是在源头。