求生

国内疫情刚刚控制住，国外疫情又越来越严重，输入性病例越来越多。在这种情况下，大家难免焦虑，不知何时是头。

我想绝大部分人担忧的不是自己的健康，而是饭碗。我亦如此。

今天看新闻，特朗普说：相比于疫情，经济衰落会导致更多的死亡。很多人吐槽，但他说的是实话。国家全力阻击疫情，一方面当然是为了保障人民的生命安全，另一方面也是为了最大化降低疫情对经济的影响。疫情是暂时的，迟早会过去，生活则要继续。经济建设是永恒的中心。看到国家重视疫情防控的同时，也在鼓励有序复工复产，我很高兴。

国家层面的疫情防控和经济建设，自有能人操心。我更关心的是自己的饭碗。

春节前，武汉疫情爆发，我在忐忑不安中回家。在老家，没有见朋友，没有走亲戚，甚至没出家门，实实在在的宅了四天后，我又忧心忡忡地回到了北京。那时持续增加的确定病例，铺天盖地的疫情新闻，让我焦虑。但我更惦记的还是工作。家里一来没暖气而很冷，二来有父母在，实在无心工作，所以我就早早回到了北京。

回北京前，想着回京后要大干一场：在家办公？没问题，正好可以发挥我自律的优势。但只干了两天，我就认怂了。早上不想起，午休不想起，一天睡意朦胧；微信提示音，休息时响，吃饭时响，工作时响，响个不停，让人烦躁；看个电影吧，翻翻朋友圈吧，刷个今日头条，总之就想干些不动脑的事情。一天下来，效率全无。我真是低估了在家办公的难度，高估了自己的自律能力。

像我这么上进的人当然不会容忍这样的情况持续下去，于是我在网上找在家办公指南，我想肯定有人分享经验。果不其然，国内著名的商业顾问刘润老师在得到有分享“如何在家高效办公”的经验，读罢很受启发。我逐一实践了指南里面的措施：包括保持规律作息、穿好鞋子衣服工作等。经过修整，我的办公效率确实有改善。但这些改变只是很表面的技术动作，可以让我坚持几天，但并不能让我坚持更长时间。终究我还是败给了自己的惰性。惰性是人性之一。我们不能消灭它，只能与之对抗中，慢慢壮大自己。战胜惰性的力量只能来自于自己的内心。很早就听说，人的力量要么来自逃避痛苦要么为了追求快乐。我之前更多的为了逃避痛苦而忽略了追求快乐所带来的力量。

刘润说，培养自律的唯一方法，就是在自律中找到乐趣。看到这句话时，我内心被击中。无论做什么事情，如果很痛苦，肯定是不能长久的。我们常说要自律，常说坚持，感觉自律很苦逼，坚持很痛苦。从这个角度去培养自律的能力，最后铁定失败。我们要换个角度，找到自律中的乐趣。自律中的乐趣包含哪些呢？比如早睡早起，工作效率高是乐趣之一，能安静地吃早餐是乐趣之一；比如定期跑步，内心平静是乐趣之一，跑步过程中偶遇美女是乐趣之一；比如996工作，提升技能是乐趣之一，每月15日能领更多工资是乐趣之一。自律背后最大的乐趣来自于梦想，来自于我想要成为更好的自己。我心甘情愿，无论做什么，就不会感觉累，还会充满力量。

在家办公50天后，我回到了公司，每天八点到，晚上九点多离开。对于我来说，996不算什么，我甚至追求711，从早上七点工作到晚上十一点。我一直思考的是，如何在长时间工作的情况下不疲惫。当然，我这里的工作包括一切能提升自己的事情。如何才能不疲惫呢？第一，就是要心甘情愿。我穷，我必须要更努力。我享受这种奋斗充实的感觉。第二，要换脑工作。比如早中晚间隙我会学数学，英语。第三，要张驰有度。不能一直处在紧张高压的状态下，中午要小憩，偶尔也看看搞笑视频。除了这些，我想还有一点很重要，就是要有意义感。如果是自己喜欢的工作，那意义感很好找。如果不是自己喜欢的，得需要我们去赋予意义。

在计划的实施过程中，我们肯定会遇到困难，肯定会有焦虑不安的时候，这个时候一定要记住：行动起来，行动起来，行动起来！只有行动起来，才能解决问题。

这篇文章就写到这里吧。写到最后，竟有些不知所云了。

我正在地铁上，现在快十一点了!

疫情下的夜间地铁