回复：添舟老师

1.通过学习完成家庭作业，学会了每天感恩其实是对一天的回顾总结和自我对话的反思，和自己独自一人面对面的交流。

2.对于课堂里重生中的无力感，认识到自己对体质锻炼的不够，否则即心有余力不足。

3.困惑，课堂上人这么多，学员很难针对性的指导，感觉，对自己的效果不够明显。

4建议:两天下来，白色的地面上非常明显的看到落下的发丝、及其他垃圾，显然是没有被处理，干净的能量场也许助教老师少，忙不过来。但可以发动大家的力量，5分钟时间，就可以做到。