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“小成就”代替“小确幸”,让意志力翻倍!

“小成就”代替“小确幸”,让意志力翻倍!

作者: 大脑门管鑫 | 来源:发表于2019-12-14 16:58 被阅读0次

用笔记把你的成果记录下来

每工作一段时间,就用笔记把你的成果记录下来。时间间隔似乎任务的时长,可以是一天,也可以是一小时。无论做了多少事,都一一记录下来,按照重要到次要的顺序。这样就算一时间没有完成工位,也不会感到太过自责,也不会因为感觉距离达成十分遥远而打击到意志,对接下来的工作也有信心去完成。

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