学习的基本原则就是要钻研微观的细节事物从而来理解是什么促成了这些宏观上的问题。
我们生活在一种关注度不足的文化里面，各种信息汹涌而来，网络的、电视的......我们的大脑本能的希望接受刺激，来愉悦自己。而这些纷繁信息不断地刺激愉悦着我们的大脑，逐渐的大脑愉悦的阈值也不断提升，以至于没有新的刺激的时候会让我们感到无聊，无法集中注意力。所以我们需要不断的寻求各种新刺激，这样也是上瘾的原因。
显然这种基于满足本能的愉悦感的方式，使我们对于信息的感知是浅显的，无法深潜入信息的深处，自然也不能在某个领域精进。而实际上在忍受很长时间糟糕无聊甚至痛苦的过程后，然后突破达到释放的极度满足所带来的巨大的快乐感觉，是简单本能的愉悦不能比拟的。但我们往往不能忍受前面这段无聊和痛苦的过程。一是习惯性的想要满足本能的愉悦感，二是急功近利，不能沉潜下来。
电影中神奇的武功招式总是很容易让人产生想要学急切的学一身行云流水潇洒快意的武功秘籍，但实际上真正的武术绝不是电影中呈现的各种华丽招式，真把式其实没那么好看，甚至看起来很无趣，而影视中的武功很容易给人以急功近利的误导。
实际上武术是需要稳固的身体机能或是原则基础的。就如太极，在乔希·维茨金看来太极体系可以被视为吸收优秀的基本原理，释放紧张感和培养能量意识的一个综合实验室。可以通过那些最简单的动作来改进这些基本原理。如简单的把手在空气中推出去六英尺，来感受身体内部的各种细微变化，意识到身体部位的紧张感，然后一步步释放。
乔希·维茨金很勤奋地练习这些简单的基本动作，一遍一遍地练习，琢磨，直至逐渐提升。每个简单的技巧发挥作用的原理其实和整体系统的原理是一致的。细节的练习就是逐渐累积成整体系统的基础。
乔希·维茨金的总结是：有效的压缩技能的外在表现同时又仅仅围绕技能的内在实质。一段时间之后，广度就会慢慢缩小而力量则会逐渐增加。他称之为划小圈。
成为顶尖选手的秘诀，可能就是对基本技能的东西有更深的理解。
这就是通常所说的把简单的东西做到极致吧。
网友评论