“有清晰边界感的人，身上常常有一种冷感，这种冷感首先表现为对自我表达的克制，即使遇到非常喜欢、非常欣赏的人，也不会过度倾诉，毫无保留地展示自己。因为他们深知:没有距离的暴露，一定会给一方带来难以承受的压力，如果又没有智慧去化解，关系就一定会遭到破坏。第二个表现是对参与他人生活的克制，他们明白:每个人都是一座独立的城堡，有自己的主人、眷属和通行时间，别人热闹就让人热闹，别人沉默就让人沉默，流言四起也不打听隐私，别人回避就停止追问，也不随便提建议，不去卖弄自己的学识和善良。人与人之间最舒服的关系，并非不分你我，而是熟不逾矩。”
“人和人如果不在一个层次，那么无论你做什么，对方都会觉着不对，所谓层次，不是社会地位，而是人品和认知事物的清晰程度。同频才能相吸，同趣才能同乐。只有灵魂相似的人，才能看出彼此之间潜藏的内在，懂你的人无需多言，不懂你的人百口莫辩，有人捏着你过往不依不饶，也一定会有人跨过山河来守护你。”
“当一个人内心强大了，性格就会变得温柔，精神松弛了，内心才会平静。一个人温柔又强大，内核稳定，能量高自然吸引力越来越强，做事越来越顺，遇到的人也越来越优秀。所谓宁静致远，不要伪装，呈现自己的真实，是勇气，更是一种魅力。肯以本色示人者，必有神心和定力。”
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