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幸福心理学高级班第一天课程总结

幸福心理学高级班第一天课程总结

作者: 成长印迹1904 | 来源:发表于2019-12-10 23:51 被阅读0次

一.助教们的分享:

认识的“认”字怎么写?一定要带着你的人去认识别人,你才会认识那么多有意思的人。

有牛逼的课程,就有牛逼的学员。

二.秋姐分享

1.人要深情又高级的活着

用心理学幸福世界

学生准备好了,老师就出现了

这几天的学习不要那么认真,要好玩一点,放松自己,让自己心灵度假的状态。

我们来学习的都是为了自己吗?问下自己内心最清楚,比如说学习完你回去最想搞定谁?

2.人一定要为自己活,你爱父母,爱孩子,顾及同事,尊敬领导,你遍体鳞伤,你却忘了自己也需要爱,你唯独忽略了自己。在人生那个纷乱的场上暂停下,让自己自私点,为自己活!

人生你只有一个固定资产,就是你自己,其他的房子,家人,财富等等都是你的同步外显。

为什么是你来上课学习,因为你是你们家族系统里最有能量的,最有爱,感受力最强的,也是最有责任,使命,最能在系统里传播爱的那个人。

老天把你造出来,是让你实现你的功能的!

3.学习成长的两条路,一是疗愈路线,让你健康,温柔。二是创造资源,让你体验热烈的生命,热情。

4.小组自我介绍

我是谁,我为何而来

我过去学习已经成长的部分是什么

我要继续支持自己学习成长的是什么

我想在人生中创造的是什么

5.每个人长成现在这样,不是我一个人的事。只有过去、现在不同,未来的你就会改变。

6岁之后没有新鲜事。

时间轴:过去的砝码很重,是拉力的重,我们会经常对未来焦虑,因为过去有各种坑洞。只有我们做足了功课,才会带着祝福的力量走向未来,生命中你之前以为的各种问题,各种人会转化为生命给你礼物,像绽放的花朵,你周围的人都想靠近你,因为你能量很足。

站在更好纬度靠自己,你会觉得以前真的小看自己了。

6.每天养成一个开心的开始  你今天出门给家里扔进了一个什么样的能量?

沟通从你的一言一行开始。沟通就是催眠。

7.允许自己不完美,怕暴露自己的缺点。

完美就是完蛋

你想做一个神,你就享受不到做一个人的快乐。

老娘不干!

好玩才会轻松,你的能量才会得到绽放!

8.孩子是从父母的眼里看待自己的。

一个非常自信的父母对孩子没有太多期待,想让孩子做一个普通人,做自己就好。

9.有些你认为需要改变的性格,其实你不需要去掉,那就是你的特色,是老天给你定制的,是来成就独一无二的你的。

10.每一个人可以有很多面,需要用哪些面时随时切换过来就行。

11.导师,辅导者其实很简单,会说真话就行。

你是正常走路多还是摔倒的时候多?我们大部分却都只对摔倒的有记忆!

洗牌自己的负面

不是贫穷限制了我的想象,是我们早就想好了怎么贫穷。

12.反转我们自己也很简单,第一步先活在祝福里。

用各种资源定义这个世界

目标是服务于生命

只要你找到了你自己,你就会活的很安分了

13.整合自己的一个练习:不断扩展自己子宫(世界)的练习

目的是突破自己的乖孩子状态,变成成年人的状态。

1跪下来,求求父母给自己点爱,求他们……

2父母转身,大声喊他们看自己

3用自己的方式(夸张的)去接近他们,拉,喊,拽衣角

惊恐释放完后父母说我陪着你长大!

4拥抱

5挣脱,父母说你不能做自己

6缓缓放开孩子,外面的世界更大

7孩子转身回来感谢父母,我的世界很丰富,你们对我唯一的使命就是祝福我。

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