改变自己从注意说话开始

第一天活动的主要内容，真的是茅塞顿开的一堂课。首先列出来我要参加这次活动的六个元条件：

积极主动 您的标准决定了自己的收获

刻意训练 放慢速度把每一个要点做到位

作品声音 既然参加就要做到底，结果导向，产出作品

利他主义 照亮盲区，避免甲方思维

同济力量 利用小圈子的力量，努力成为榜样

本质导向 抓住每次训练的本质，不停留于表象

我一定要珍惜这次学习行动，做到不抛弃不放弃的认真完成每一个元条件的要求和严格要求自己。在 语言 情绪 信念 三个方面做最大的提升。

感悟最深的一点：话不能随便说，因为可以构建人生

所以我们要“口吐莲花” 一定要注意嘴里说了什么，表达了什么，给自己什么暗示。

有没有什么话是随便说出来的？ 小我说的话让我们故步自封，不能进步。

以下五点：自我强化、推卸责任、逃避现实、简化思考 （会变笨）、自我放弃

分身术学习：

用表格看到现实且不断的自我提升，这就是工具最大的作用。

改变自己从注意说话开始