每一分钟都认真过！

每一天，我们看起来非常忙碌，但一天结束后又发现好多该做的事没有做，这仅仅是假装忙碌。

如果你记录了时间，你会有惊人的发现：

你每天是这样过的：刷手机时间2个小时；浏览网页1个小时；跟同事聊天1个小时；找东西0.5个小时；收发邮件1个小时；上班路上1.5个小时；吃饭1.5个小时；洗漱打扮1个小时；家务收拾1个小时。真正用于工作和学习的时间少之又少。

看起来不起眼的时间，汇总起来也是一个不小的数字。

所以，意识到时间的重要，把握时间的敏感度非常重要。

一天24小时，1440分钟，每一分钟都必须认真过。

每一个小时的计划，抵得上五个小时的执行。头一天把第二天的工作计划好，明确有哪些工作，每项工作需要多少时间，哪个先做哪个后做，列出任务清单，写在纸上，按照15分钟分区，严格执行。

当遇到工作分心，比如想找同事咨询一件事情，想喝杯咖啡，脑子里突然闪出什么念头，你都接纳它，并记录在旁边，待休息的时候再处理。

只要确定的工作时间，不能中断或切换任何一项工作，直到时间结束。当你能处理好自己身体的心理的情绪的各种干扰，你会赢得更多时间。

当你遇到同事请教你某件事情时，你可以告诉他你现在正在忙碌的事情，可以延后或者另请他人。

如果你在办公室醒目位置贴上1440，表明一天24小时的重要性，提醒自己，告知别人，随时记得时间的重要性，上升到意识层面上对时间重要性的感知。

每天上班路上、洗漱、吃饭、做家务的时间至少有3个小时。这3个小时，你可以听重要的课程或讲座，或者听书。这个时间利用起来，对于多平台的综合知识积累性的泛学习将是不一个不错的选择。但，很多人并没有这个意识。

每一天都是24小时，用好属于你的24小时，再用好间隔、碎片等时间，能创造更多的不起眼的时间。

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