今天是周六,对我来说周六就是我的假期,和其他人一样,该干嘛干嘛去,总之就是为了放松自己。
在平时的工作日里,周一至周五,除了早上外出打球锻炼一会儿,其余的时间我都是把自己关在房间里,坐在电脑桌和书桌前不断地学习……研究……测试……等等。长时间的久坐会给自己带来一些身体健康上的影响,所以我每天都会花一点时间去锻炼,一般都是在早上锻炼。
要是说一周的时间里,哪天锻炼的时间比较久的话,那就是周六了,其他时间虽然是打球,虽然是个挺激烈的运动,但是打的时间不久,有时候一个小时,有时候两个小时……三小时。早上基本打一个小时左右,下午一般打两个小时到三个小时左右,打三个小时的较少。周六呢?那就不一样了。
就说说今天的情况吧。今天早上我起来的比较早,出门的时间是六点半之前,具体的时间我给忘记了,我记得当我在街道上时,看了一下手机的时间,显示着:6:22.从这个时间开始,我独自一人往外边走,一边散步,一边思考……一直走啊……走啊……
我很喜欢散步,特别是一个人散步的时候,即便是周围再吵闹,马路上的车辆来来往往,也没能给我带来什么影响,我一点也不在乎,我只散步和思考。今天我从早上6:22开始外出散步,中途走走停停……直到下午大概一点钟的时候才停下来,坐地铁回家。而那时候,我行走的路程已经达到了3万多步,22公里左右的路程。准确的说,到现在为止,路程显示着22.8KM。
这就是我今天的运动量。
看起来挺悠闲,但也没办法,为了健康,为了能够做更多的工作,我必须这么去做。
有点不好的是,今天在外边吃东西的时候吃到了不干净的东西,搞得肚子一整天都不舒服,直到现在还没好,它还在闹……。
好了,今天早上的情况到此为止,接下来就说说今天晚上的情况,关于工作的情况……它就是今晚要说的主题。
还记得,我每写一篇文章都会在文章的尾处加上一段P.S,并且说想要免费咨询的可以添加我,我可以为你解答。后来,来咨询我的人越来越多,具体有多少位咨询过我问题我没记,也没多大印象,但是有这么一位朋友,她所做的一件事情,让我测底的记住了她……
事情是这样的,她加我的那天是3月9日,中午12:31.聊天记录我没删,所以我记得。只因为她咨询的问题是大多数人所遇到的问题,为了学习更多,我重复去看她所问的问题和我所回答的答案,然后再思考,再学习。
当时她想要解决的问题是:如何引流?后来,我教她如何解决这个问题,那就是写文章,然后加上案例,标题,过程,结果……等等。接着还说了一些如何添加联系方式,如何做什么之类的。整个咨询过程基本也就这样了,结束了。
在咨询结束过后,我不知道她是否会按照我所说的去做,因为在咨询的过程中她说自己不会写软文,其实我也不会。应该说我不理解软文的意思吧,难道是间接性推销产品的广告(我知道软文是广告)?
后来,几天的时间过去了,直到刚才的晚上8:16分,我突然收到了她发来的两条信息,她是这么说的:“您好,前段时间写了一部分,我现在写完了,发您看看。”
以下是她写的文章:
“分享我的减肥全过程,我是如何在45天内从120斤减到105斤
减肥,痛并快乐着
因为一次事故,我从一个苗条清瘦的女孩,一下子变身为120斤的胖姑娘。在不长不短减肥的45天当中 ,我收获的并不是让人羡慕的身材,更是一种健康积极的生活方式,瘦身,是另一种爱护自己,呵护自己的方式
发胖,是非常容易的一件事情
但是瘦身,谈何容易
减肥决心最重要,我不知道大家有没有喜欢囤零食的习惯,总会有这样的想法就是我先这些零食吃完在减,或者是今天好好吃,明天开始减肥。日复一日,久而久之,脂肪就爱上你,赖上你,就不走了。
第一步:定下你的目标,在朋友圈公告一下,减不下了,对自己惩罚,比如裸奔,剃光头,惩罚有多狠,你的决心就有多大,内心的对自己坚定。当然有惩罚也要有奖励,成功了,我可以买某品牌的宝宝,从来没有穿过裤子,仙气十足的裙子。只要是你自己因为胖而没有拥有过的。幻想一下改变后的自己,就是所谓的造梦。
第二步:清理掉所有在你减肥道路上的障碍物,不能心疼,别想着吃了。
第三步:生活一定要规律,合理搭配自己饮食,均衡又营养,戒掉夜宵。
本人是吃酥咔饼干减脂的从120斤到105斤,45天时间。酥咔饼干就做到了非常好的均衡营养,热量低的要求,其中有白芸豆,大家可以去百度一下白芸豆,白芸豆对减肥是非常好
里面的成分白芸豆可以阻断80%的热量,人体本身每天要消耗2400大卡,你摄入的热量少了就要用人体自身的脂肪来代替,所以我们吃着吃着就瘦了,感觉是非常好。
脂肪最怕的就是内脏脂肪,而酥咔饼干不是单纯的减体重,而是靠酶和辅酶把身体内脏血管皮下组织多余的脂肪分解代谢掉。酥咔饼干是不是我们的减肥的福音啊。”
看看这篇文章如何?以上是我完完全全的复制粘贴进来的,我并没有添加任何一个标点符号,也没有删减和添加其中的任何一个字,以上这篇文章就是她写出来的!标题是按照之前我建议她可以用类似于这样的标题,然后她自己改的。
这篇文章写得怎么样?嗯……不算很好。但是,这不重要。重要的是……她去做了!她在经过咨询过后,在不知道写软文的情况下,就写了这么一篇文章。事实上,我不知道这篇文章算不算是软文,但不得不说,她写得真好!好就好在她已经写出来了!
行动力真的很重要,之前也说了,如果不去做的话,一点结果也没有,最终什么也得不到。但是行动之后就不同,当付出行动之后,已经算是成功50%了。
文章第一稿写得好不好不重要,因为在接下来的时间里还可以通过不断的修改来完善它,使文章读起来更顺畅,看着也更完美。
本来我还打算要不要截图聊天记录放进文章这里,后来想想觉得没那个必要,那不是我的风格,它会分散读者注意力的……
图片我会截图发朋友圈里,是不是真实的看我朋友圈就知道了。
P.S:我是王鸿章,专注于文案写作,拥有4年文案写作与营销的经验。
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