之前有记录过去医院看痘痘,开了口服药和药膏,口服药吃了一段时间之后担心对身体有副作用停了,药膏因为用着觉得还不错就一直在断断续续的使用,夫西地酸+龙珠软膏+积雪苷霜软膏,实际验证效果还是不错的。
夫西地酸可以白天使用,有红肿创口的疙瘩涂抹消炎;
龙珠软膏晚上使用,大疙瘩用着效果不错;
积雪苷霜用来去痘印,因为挤痘痘导致的一直不恢复的痘坑,连续涂抹也有好转的趋势。
持续涂抹后大面积的顽固疙瘩少了不少,但是皮肤仍然不光滑,有很多小疙瘩,成熟之后用力挤能挤出长条状的硬化油脂颗粒。
前阵子换了清洁能力比较强的欧莱雅洗面奶,皮肤起痘根本原因还是油脂分泌过多,脏东西清洁不彻底,导致毛孔堵塞,新换的洗面奶清洁力不错,新起的痘痘少了许多,所以最近开始考虑对付痘印和顽固暗痘了,希望痘印清掉皮肤整体显得干净一些!
听说做好补水也有助于美白,希望能每天晚上回家做水膜,坚持住。
【起床三件事】
一、先喝水 ,给肠胃洗个澡,因为早上身体处于生理性缺水状态, 水是人体第一大营养素,水要参与血液循环的;
二、7:00之前解完大便,给肠胃排毒,因为5:00到7:00是大肠经运行,排毒最佳时间 ;
三、9:00之前吃完早餐 ,因为7:00到9:00是小肠吸收营养的最佳时间。
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