日更38

1，今天是什么日子：20190303

早起时间：07：00

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【今日金句】改变之前，先了解自己。
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【清晨自问】

我今天的目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？早安！

2、叫我起床的不是闹钟是梦想

108个人OKR（20181228-20190413）

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运动OKR（0101-1231）

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3年期OKR（2019，2020，2021）

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3、成功日志-记录三五件有收获，值得记录的复盘事件

1，夸自己。

今天写周记，开心于自己不到3个小时，完成了8000多字的周记，值得夸奖。

2，批斗自己。

事情：昨天晚上支持的效能小组会议。

批斗如下：

明明是晚上21点准时开始，不知道当时自己怎么搞的，吃完饭感觉时间还长，看了集电视剧，就去洗衣服了，洗之前瞄了一眼时间，20：53。没在意，结果洗到一半突然意识到，23点临时托付的会议主持，不就是21点？然后正儿八经开始已经是21:20了。

批斗自己，因为开始的拖延，所有结束的时候就已经是23点以后了。

听到艾丽萨说自己的状态，说行动日志流于形式，说自己已经感受不到抱团成长对自己的影响，说这样的会议开了是有什么意义？等等的。

批斗自己，听完我就炸毛了。美其名曰在那里说积极主动，说仁者见仁智者见智，说不能只看到打卡敷衍的行动日志等等的。其实说白了，就是觉得自己从刚开始到现在一直为3班一组努力的事情，没有得到正向的反应，应该有的状态。有种被辜负了的感觉，冒充者综合症的具体表现。再加上大姨妈要来，直接就相当于发脾气了。

等到邵先生和Ann小姐姐发言完，我才回过神啦，意识到艾丽萨大宝贝的发言之后，反而我们的链接更深。先生说想要外界的刺激来改变自己的行为，顺序反了，应该从内来找，去找内心的喜悦。

3，今天下午参加了樊登读书会研学社组织的《爆款》分享。

表示第一次去这样的书院，真的很美，到处都是古色古香，很多我不认识，但是也知道价值不菲的东西。

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4、今日时间管理检视

20190303（周日）固定化清单
05:00-06:30
06:30-07:30
7点起床
07:30-08:30
[x]TED演讲，请背诵一句金句
[x]有道阅读，请尽可能听两遍
[x]英语早读，请尽可能背诵
[x]洗脸，贴面膜，泡脚
[x]小打卡早起内容打卡，统计考勤
[]遛狗
[x]周记
[x]行动日志
[x]简书日更
[x]反思复盘，知识圈

5、财务检视

30，活动费用
8，地铁
19，午饭
10块，面包
16，鸡蛋

6、去库存，断舍离项目

无

7、开卷有益-学习/读书/听书

听书65-《爆款》
平常生活中接触到的信息，要抱有批判性的态度，不能听到什么就是什么，看到什么就是什么。多去思考一下对不对，合不合理，问几个为什么。就如长尾理论，我看到这个之后从未怀疑过他的真实性，就觉得，哎呦，好有道理，从未再多加思考。
爆款在商业方面没做太多研究，但是自媒体里面的头部效应但是经常能够领略到，大V的影响力不可估量。
所以超级IP，自己的定位一定要有，然后冲着那个目标去做。

读书-《高效能人士七个习惯》