你的玻璃心,正在毁掉你

你的玻璃心 正在毁掉你

文/Audrey郎

01. 

多愁善感，听起来多么美的一个成语。提起多愁善感，我们总能想到林妹妹，见花掉泪，见月伤心。偶尔闹闹小情绪，偶尔哭的梨花带雨，偶尔背起小锄头去葬花。

可放在现实生活中，这就是典型的玻璃心了。别人的一个眼神，一个动作，一句话，都能让他们脑补出一部电视连续剧。

他刚才见我没打招呼，是不是对我有什么意见啊？

她说话对我不热情，是不是不想和我做朋友呀？

我一过去，他们就不说话了，是不是在说我坏话呀？

我只想说，你太会给自己加戏了！谁也不是谁生活的主角！

我们总是高估了自己在别人生活中的分量，其实大家都忙得很，对你的生活没那么在意。

记得以前读过一句话，你出丑时就好像尿裤子，你觉得湿漉漉的，其实别人一点也感觉不到。

02. 

我的人生，是从扔掉玻璃心的那一刻，开始改变的。

高中的时候，多愁善感差点毁了我，只因为友谊的小船翻了。刚入学时志同道合，无话不谈的好朋友，随着时间的流逝，慢慢形同陌路。当时的感觉好像失恋了一样，好像自己被整个世界抛弃了一样。

然后，我就开始了作死之路，变得敏感多疑起来。总觉得别人的一举一动，一言一语都是在说我。

后来，甚至我都想退学了，想逃离那个环境。可是我爸告诉我，不改变自己，走到哪里都一样，换到哪个环境都一样。

现在想想，当时就是太在乎别人对自己的评价了，自己活得累，身边的人也累。

其实，玻璃心的本质是一种自卑，缺乏安全感，太要面子。自卑自己没有别人做的好，所以就想让别人为自己的安全感买单。

03. 

上大学之后，我发誓要扔掉玻璃心。我要努力让自己变得强大起来，自己给自己安全感。

我不再把精力放在所谓的社交上，而是放在了提升自我上。每天早起读英语，晚上上自习，业余参加演讲比赛，每年都是专业课第一名。

当生活变得充实起来，我发现我根本没有精力再去多愁善感了。以前很在意的事情，现在遇到了，“Who care?”

当你不再需要别人给你安全感的时候，你就在慢慢地扔掉那颗玻璃心了。虽然这个过程很痛苦，但确是成长必经之路。

04. 

心理学上有个术语叫“聚光灯效应”，就是说我们总是活在聚光灯下，把自己的问题放到无限大。

爱情里本来一个鸡毛蒜皮的小事，非得放大到爱不爱的原则问题上。

读研时，有一个舍友从来不在班级群里发消息，喜欢一个一个私信别人。我很奇怪，问她为什么非要那么麻烦，直接在群里说一声不就行了吗？

结果她告诉我，因为她怕说错话，怕大家嘲笑她，所以不敢说，也不敢问。说错话怎么了，被嘲笑怎么了，难道你的内心就如此脆弱吗？面子有这么重要吗？

华为总裁任正非说过，“只有不要脸的人，才会是成功的人。”

你的玻璃心，正在毁掉你。你还要这么在乎别人的看法，关注别人的评价吗？

事实是，别人很忙，真没空理你。

中国有句古话，“唾沫星子淹死人”。如果你真的选择活在别人的眼里，那么你也只能死在别人的嘴里了。