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养胃day7

养胃day7

作者: 简如一UP | 来源:发表于2023-10-30 22:31 被阅读0次

早:蒸鸡蛋+蒸苹果+两颗红枣

中:卷心菜炒五花肉+蒸黄花鱼+半个馒头

晚:五花肉炒绿豆芽+三分一个馒头+三分一肉火烧

加餐:吃了一袋梳打饼干

喝了两次四神汤

补充维生素b和c,乳酸菌素片

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