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2020-10-17成长是集中火力的过程

2020-10-17成长是集中火力的过程

作者: 心理咨询师丹华 | 来源:发表于2020-10-17 11:40 被阅读0次

身为一个女孩子,有在青春期前后想变成一个男孩吗?我有。这么多的束缚,这么多人在关注,妈妈不断地挑剔。作男人多好呀!可以大声笑叫,恣意妄为,想几点回家都可以。

这个愿望持续了多年。

直到遇见心理学,遇见一起修习的小伙伴,遇见那么多大师的书。

金星不仅承受了那么大手术的痛苦,还要终身服药,也要做女人。那我们身为女人,如何不享受作为天生的美好呢?可以不那么有养家的压力,可以穿得美美的,好处太多了。

阿德勒说我们总是希望自己变成别人,觉得变成别人以后我就幸福了。

变成更好的自己,都不行,要变成最好的自己,才行。

那是不是所有做商业的男人都得成为马云,写作的女人都得成为严歌苓,才行呢?也不一定,比马云和严歌苓更成功的人多着呢!

把目标定到一生都难以企及,那我们就注定一生都对自己不满意。

一位女同学说,老公孩子总说我挑他们毛病,我哪里挑了,我就是想让他们把缺点改了嘛。

那这位女同学对自己满意吗?你猜对了,她说我也不喜欢我自己,我想成为一个男人。

看来我们不仅自己想变成别人,也想要亲近的人变成别人。

有点绕。

所以成长最后的目标是,先接纳自己,最后悦纳自己,然后你发现这个世界太平了。人人都变美好了。

我已经不想变成一个男人了,我挺享受做女人的福利的。

我也曾经想在讲课的时候变成我的老师,咨询的时候变成我的同学。但是,现在我可以接纳自己,讲课可能没有我的老师讲的好,做咨询没有我同学做得好。但是就我独特的经历与体验,也足以帮助到一些人。

更重要的是,我对自己的接纳,我享受生活的态度,对他们的影响更大。这就足够了。

然后,我不去耗费心理能量,去对抗那些对自己的否定,我把这些兵力省下来,朝着我希望攻克的阵地集中火力。成长是集中火力的过程。

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