中暑了

昨天中午，我在打瞌睡醒来后感觉脑袋胀胀的。下午六点多，我还感觉头难受，就在印堂穴上刮痧。一分钟后，我的印堂处有个深红色的印记。

看来我是中暑了，天都还没开始热起来，我就中暑了。那这个夏天我怎么过啊！是我的体质太差了。

如何提高体质呢？这也不是一天两天的事，要坚持锻炼，合理休息，少玩手机，少看电视。

希望今年中暑的次数不超过5次，这次中暑好像是第二次了，为了这个目标，开始行动吧！