焦点日记062

今天进行了第3次网络课程。总体上，刘老师这次课程讲的内容很细致，特别是咨询开始之前几分钟的事情。在此，不想做太多的说明。我只觉得，没有什么好说的，多去约练，多去思考，多去记问句就是了。总之，多行动，少说话。

哎呀，这次焦点日记的字数有点少。再写一些吧。不知道为什么，每次上课之前，刘老师问，上一周的收获和困惑，我都不知道说些什么好。似乎感觉乱七八糟的，理不出什么头绪。也许是问题太多，也许是自己其实知道答案，只是缺少练习。

今天给我印象深刻的几点，或者说，需要引起我高度注意的几点分别是：倾听，共情（先感受到对方的“情”），做咨询时专注的听而不要做笔记，这样才可以更专注的听，发自内心的相信，放下自己才能进入来访者的世界，不求不帮，发分享让更多的人知道你在做这一块，咨询设置至关重要，等等。