【矩形橡胶支座厂家】@这碗豆汤，现吃现瘦

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矩形橡胶支座厂家瘦身只需一碗烂豆汤，即一款五谷杂粮粥，选取多种豆类入馔，因富含纤维素、少脂肪而被作为瘦身食物。这样的瘦身汤，坚持喝瘦下8斤不是问题，而且还能让人皮肤变好，看上去年青好几岁，瘦身选它肯定没错，先来看看它是怎样做的。

烂豆汤做法

1、资料：红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚（1次的量）

2、做法：将所有资料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。

矩形橡胶支座厂家3、技巧：红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂。

4、吃法：趁热吃，连汤带豆和山楂、枣一同吃下， 吃的时分热出汗更省得运动啦。

烂豆汤瘦身原理

1、红豆、绿豆都是排毒圣品，而且有高纤维低脂肪的特点；

矩形橡胶支座厂家2、山楂健脾开胃，消食减脂；

3、红枣谐和胃气补血润燥；

此方四物并用，有助各种单品的成效最大极限的发挥。

瘦身日程安排

1、早上起床后的榜首件事就是喝一杯咸柠檬水，可以充分清洗肠胃，加快胃肠的活动，将体内的毒素更快更完全地排出。

矩形橡胶支座厂家2、早饭就是上面那个瘦身汤，午饭照旧。

3、晚上也是吃上面那个瘦身汤，而且确保在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。