我们不需要更多的苦难来醒悟，需要的是自己能觉知自己的行为，需要自己清醒地意识到自己的愚昧和悲伤，进而在内心唤起慈悲和宽容。我们关心的不应当是奖赏和惩罚，而是根除自己身上那些表现为暴力、仇恨、敌对和恶意的根源。
去抱怨生活，你就会变得跟唠叨婆一样，让自己也变成了杀死自己生命力的罪犯。错误不可能通过错误的手段得到纠正，痛苦只有通过正确的方式才能实现疗愈的结果。如果你想要拥有快乐，就必须使用快乐的方式，而大规模的攻击和虐待自己，只能导致更多的苦难、更多的痛苦。
压抑自己的情绪无法带来爱，讨好别人也不是带来欢笑的工具。只有善意和慈悲才能为人们带来和平和幸福，而不是尔虞我诈，也不是勾心斗角，一决高下。
我们对自己现存的不幸和灾难负有责任，尤其在日常生活中显现的残忍、粗暴、贪婪、野心勃勃。除非根除我们自己身上那些导致狂热、贪婪、无情和冷漠的肇因，否则痛苦还会将继续，将我们推向黑暗的万丈深渊。
不用惧怕，我们可以唤起自己心中的和平与慈悲，为自己的问题找到正确的答案，一路向前奔跑，追寻爱与快乐的自由生活。
我们不需要更多的苦难来醒悟，需要的是自己能觉知自己的行为，需要自己清醒地意识到自己的愚昧和悲伤，进而在内心...
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本文标题：我们不需要太多的痛苦来醒悟
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