019.7.27 星期六 30 ℃ 晴
晨间检视
就寝22：50 晨起 6：55 午休 60分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第3个90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟 60/ 90
2.学习：1一文献/天 40/ 90
3.亲子：一起打卡 77/90
4.效能： 背诵与反思 74 / 90
5.习惯：22：00关闭自媒体 30 / 90
【昨日三只青蛙】
1.出版社授权书 ✅
2.同学聚会 ✅
【今日三只青蛙】
1.还贷转账
【昨日收获】
1.健康与休闲：
转睛：56 /90 *
冥想：63 /90 *
休闲：️《海蒂和爷爷》《未知生死》
2.运动：行走30分钟
3.学习
文献 ：40/90
阅读：《发展心理学》
4.家庭：*
5.社交：毕业20周年聚会筹备会议
6.效能：*
【昨日反思】
和同学商议毕业聚会的事情，感觉自己除了童年不愿意回味，其实高中阶段留下的记忆也很少，对照木师的话，还是对现在不满意。
专业或者实力，是最好的名片。
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本文标题：高效能慢生活践行第275天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cjpyrctx.html
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