铁人三项包含着人类进步的哲学。
开放水城游泳是人类探索未知的勇气，
自行车代表人类使用工具的能力，
而跑步，源于人类本能。
游、骑、跑背后，是勇气+工具+本能！
以前提起铁三，从来不敢想象自己会去尝试，总以为是NB人干的事。
今年上半年在阿伟的鼓动下，埋下了一颗种子；9月份在易效能课堂上被铁三牛人行云的刺激下报了10月29日的杭州湘湖铁三。
现在回头想，当时报名绝对是冲动。
在比赛前，好多条件都不具备，8月中旬打羽毛球崴了脚都还没痊愈；游泳只会蛙泳，而且已经两年多没有游过，最近才游过三次，最长的一次一口气才游了500米不到，真的很担心比赛的时候被捞；自行车已经好几年没骑了，原来从新疆运回来的山地车轮胎的气都已经全瘪了。
但是，自己报的名，含泪也要去完成！
比赛要求只能用公路自行车或铁三车，临时去租了一辆捷安特，以前从没骑过公路自行车，心里还是有点打鼓。去检录的路上绕着湘湖骑了大半圈，感觉没有太大问题，和山地车的相比，速度要快很多，但是操纵要稍微难一些，特别是大角度拐弯的时候，车速不敢过快。
比赛前一小时到现场，在换项区做赛前的物品准备，7点半开幕式，穿着短袖铁三有点冷，只能“手舞足蹈”取暖。比赛的选手大概有600多人，从12岁到65岁，其中老外差不多几十人。
8点开赛，参赛选手按照泳帽点颜色按批次下水。在等待下水时被风吹点瑟瑟发抖，当跳下水的那刻，牙都抖抖咯咯响，猜想水温应该不到20度。在发令枪响后，大家如蛟龙入海，水花四溅，由于不会自由泳，一开始就伸不开手脚，在原地蹬腿，等和他们拉开几米的距离后才敢游。
很多年没在开放水域游过泳，和游泳馆等体验完全不一样，在泳池游泳等时候，可以看清睡下的一切，但是在湖里看到都基本是混沌一片，产生未知的恐惧。出发都时候节奏被带乱了，呼吸不顺畅，游的有点懵，呛了好几口水。在游出几十米等距离的时候，前面一位女选手忽然喊救命，救生的皮筏艇迅速过来救援，不知道是因为水太冷抽筋了还是其他状况。自己心里也咯噔了一下，因为在后续的一百来米还是没能调整好状态，继续呛水，还好明智，带了跟屁虫，之后拉着跟屁虫停留了几次，经过的救生员好几次问还行不，在这一刹那闪过想放弃的念头，但是坚持下去完成第一打铁的信念更强烈。游泳时间慢一些可以在骑车和跑步的时候追赶，在放慢节奏后，经过大概四分之一的距离的时候，动作和呼吸已经合拍，后面过程基本很顺。经过28分钟30秒后靠岸。
上岸的那刻，脚发软，赶紧跺几下脚适应一下，在换项区花了2分钟完成穿鞋和别号码簿带腰带，戴上骑行头盔就赶紧出发了，车子推行到出发线后赶紧骑行了，回头才发现忘记戴骑行眼睛了，赛后眼角很痛，很可能就是没戴眼镜的关系。半程需要骑行2圈，途中大概要经过大大小小10座桥左右，后程速度稍微慢了一些，平均速度在30km/h，以前骑山地车的时候从来没有在平地上达到过的。20公里的骑行花了40分钟。
骑行结束下车后，到换项区扔下车子后，就开始去跑步的出发点，腿比游泳上来时还要软，跑步就像踩棉花一样，一点都使不上劲，而且口干舌燥，在前面两项都没有喝过水，赶紧在补给点喝了一杯水，前1公里一直在调整，也没有看手表上的配速，感觉配速会在6分以上，而且脚弓很酸胀，跑出的每一步都很难受。在2公里后，开始适应跑步的节奏，最后3公里的路程相对顺利。
冲线的那一刻，为了更帅，在终点坡台上使劲跳约，差点酿成狗啃泥的事故，就这样结束了第一次的打铁经历。
这次男子KOL组的冠军最快的成绩是1小时58分15米秒，女子是2小时10分37秒。这次年龄最小的一个小朋友才12岁，他的半程成绩是1小时49分39秒，有大神的潜质。这次铁三年龄最大的是开元的董事长陈妙林，65岁，全程的成绩是2小时56分12秒，他的经历很丰富，骑过川藏线和新藏线，2015年完成3个全马3个半马，2016年完成4个半马7个全马，2016年完成6场铁人三项赛，2017年完成凯恩斯的超级铁人三项赛，关门时间是17小时，他14小时8分就完成了，这些成绩不要说是65岁，就算一般二三十岁的人都是很难完成多。
用一句话概括第一次打铁的感受：赛前：紧张、忐忑，未知的恐惧；赛中一个念头萦绕：下次再也不要打铁了；赛后，好玩，下次还来！
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