中原焦点团队
和文化心理-好妈妈成长团
王建花原创分享第655第737篇
咨询挑战本周5次，总812次
【咨询感悟】
结束了两个咨询，心中似乎不平静。每个人每个家庭那么多所谓的问题，爱恨纠葛、纠缠不清，好像都和能不能做自己有关。
“我今天不能请假，没去陪老妈看病，需要在单位完成任务，感觉很内疚…”
“我今天没有答应朋友去帮忙，因为自己有要紧的事情要处理，担心朋友不开心…”
“我今天没答应亲戚借钱的要求，因为我最近实在紧张，感觉很不好意思…”
“那个不那么熟悉的人一直给我发信息，我有时不想回复，感觉很纠结…”
……
很多人有类似这样的经历，感觉日常生活中有太多的牵绊和纠葛，好嘞自己的心好累…
其实，仔细想想：以上类似的情况，不都是一个问题吗？就是满足别人和满足自己之间做选择，当我们不得不选择满足自己的时候，我们常常会自责、内疚、惭愧、不好意思…
所以，“做自己”说起来容易，做起来好像很难。尤其是，很多人在选择满足自己的时候，会有犯错的感觉，好像只要满足自己就等于自私、等于不对，这样的想法你有过吗？
选择做自己的事（前提是不损害别人和社会的利益），选择满足自己，并没有错，而且是非常正确的选择，肯定地告诉自己，与大家共勉！
2021.11.24
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